Сейчас я четко вижу один тренд:
1️⃣ Либо люди чересчур увлекаются здоровьем, отказываются от всего, живут на соках, детоксах, никакого сладкого, мучного, кофе. Жизнь ради здоровья
P.S. Вроде бы это верный подход, но даже он не дает результатов. Универсального детокса не существует, а что действительно работает — так это персонализированное очищение организма, другого не дано.
2️⃣Либо те, кто совсем забил на твое тело: питается чем попало, постоянно сидит, никак не смотрит на состояние своего организма
И второго типа, как ни странно, большинство.
Нам в разы проще сделать заказ в Деливери, зайти во «Вкусно и точка», пиццерию или купить блок сигарет, нежели заняться своим здоровьем.
Просто посчитайте:
🔹конфеты и печенья, которые всегда есть на столе
600 руб/неделя
🔹торты, сладкое из кондитерской - 1 раз в неделю
800 руб
🔹заказ еды из кафе быстрого питания
3000 руб/неделя
🔹4 пачки сигарет
1000 руб/неделя
🔹бутылка нормального вина
от 2000 руб/неделя
По данным Роспотребнадзора на еду у россиян уходит 36% от зарплаты, а на практике эта цифра гораздо больше.
Я за разумный подход к своему здоровью. И если уж тратить, то с умом, как это делают на западе. У них вообще своя культура инвестиций в здоровье, когда каждый месяц они выделяют сумму на свое тело: сдают чек-апы, ходят к нутрициологам, кинезиологам. Хотя сфера здоровья там в разы дороже!
Если вы тоже хотите жить полноценной жизнью, быть бодрым и здоровым – вступайте в телеграм канал по ссылке: https://t.me/+YesPuNpstqliOGUy
Там собраны самые действенные методы оздоровления и восстановления вашего тела!
#ИгорьБровко #экспертпотелу_ИгорьБровко #практики_ИгоряБровко #метод_ИгоряБровко #подход_ИгоряБровко #ИгорьБровко_биомеханика #ИгорьБровко_работастелом #ИгорьБровко_Telegram #ИгорьБровко_оздоровление #ИгорьБровко_упражнения #ИгорьБровко_мнение