Есть дети, которые бодры, как тройной эспрессо на завтрак, и кажется, что внутри у них пружина, подсоединённая к проводам от стиральной машины. Они носятся, кувыркаются, лезут на шкаф, устраивают шоу с акробатикой на подоконнике и, о да, даже в девять вечера смотрят на вас с глазами: «А что дальше?»
Вы думаете: «Ну, это, наверное, возраст… Или характер такой… Или я плохо варю гречку». Но знаете что? Возможно, тут дело не в вас и не в гречке.
Сенсорные искатели: не псих, а просто hungry for feelings
Это не «он просто бешеный». Это не «у нас папа тоже был таким». Это — сенсорный поиск. Дети, которым просто не хватает «обычных» ощущений. Им нужно больше всего: звуков, прикосновений, движения, трения, качаний, падений.. Их мозг буквально жаждет стимулов. И если вы не предложите им батут, они прыгнут на спину коту. Это — не угроза, это прогноз.
Как их распознать? Вот чек-лист «мама, он не с Марса?»
Бегает. Постоянно.
Прыгает. Везде.
Целуется с мебелью лбом.
Ползает, карабкается, висит вниз головой.
Любит крик, шум и громкие игрушки. (Ваши нервы — нет.)
Лезет трогать всё. ВСЁ.
Купается в муке, мажется краской, нюхает диван.
Считает, что «опасно» = «прикольно».
Если узнали своего малыша — поздравляю, вы живёте с маленьким экстремалом. Это не болезнь. Это сенсорный стиль. Такой же валентность, как «люблю клубнику с майонезом» (только громче).
А если малышу всего 2? Ну, это вообще шедевр
Два года — это когда они ещё официально «малыши», но при этом уже способны на мини-вторжения в ваше психическое пространство. Если ваш ребёнок не просто бегает, а бегает и при этом поёт, раздевается, ест мел — поздравляю, вы, скорее всего, с сенсорным искателем раннего доступа.
Хорошая новость: мозг в этом возрасте лепится, как пластилин. Плохая: пластилин у вас в волосах.
Откуда это берётся?
Из мозга. Не в метафорическом смысле — буквально. Некоторым детям нужно больше ощущений, потому что их внутренние сенсорные системы работают как телевизор без антенны: «ничего не ловлю, пойду покачаюсь на шкафу».
А иногда это связано с другими состояниями — СДВГ, тревожность, аутизм. Но даже без диагнозов, сенсорные штуки — это не капризы, а питание для мозга. Без них — перегрев, истерика, мебель в жертву.
Какие чувства чаще всего включены в это диско?
Проприоцепция: как я чувствую своё тело. Ноги есть? Где? А, вот они — прыгну-ка.
Вестибулярка: кручусь, верчусь, пытаюсь унять себя.
И часто всё это накладывается на тактильную чувствительность: им надо трогать, нюхать, кататься, висеть. Одновременно.
Ну а теперь — практическая магия
Вот список сенсорных активностей, которые звучат как набор странных лайфхаков, но реально работают:
1. Прыжки
Мини-батут. Кровать. Подушки. Даже просто — матрас и тапки прочь. Прыжки — это как кофе, только наоборот: вместо бодрости они дают мозгу сигнал «всё нормально, ты на месте, держись, чувак».
2. Лазание
Он всё равно будет лезть. Вопрос — куда. Предложите:
Шведскую стенку (не волнуйтесь, у IKEA такого нет)
Тоннель из стульев
Диван-укрытие
Детям нужно проходить узкие пространства и тискаться — это как терапия, только с подушками.
3. Вибрация
Некоторые дети реально кайфуют от вибрации. Да, звучит странно. Но:
Виброподушки
Игрушки с моторчиком
Маленький массажёр
Важно: если ребёнок в ужасе убегает — не надо.
4. Давление
Глубокое давление — это как хюгге для детского мозга.
Замотать в одеяло (любимый ролл)
Залезть в «мешок-обнимашку»
Обнять крепко, но не как на приёме у дантиста
5. Грязь. Много грязи.
Да, вам это не понравится. Зато ребёнку — очень. Сухой рис, мука, пена, тесто, пластилин, мокрый песок. Если в доме появляется странная смесь из муки и кетчупа — значит, всё идёт по плану.
6. Фитбол и качания
Можно сидеть, прыгать, кататься — главное, не пытаться объяснить это бабушке.
7. Каталка на колёсиках
Вы не знали, что существует доска на колёсах, пока не стали родителями. А теперь знаете. Ребёнок ложится на живот — и давай гонять по кухне. Главное — убирать острые углы и кота.
8. Сенсорная полоса препятствий
Выделите 10 минут, соорудите мини-занятие: прыжки, тоннель, коробка с фасолью, обнимашки на финише. Вуаля — у вас дома детский Ниндзя-парк. Только бесплатный. И с грязью.
Лайфхаки без выгорания
Вы — не реабилитолог. Вы мама (или папа). И это нормально — устать, психануть, дать планшет вместо мешка-обнимашки. Но:
Пока вы готовите ужин — пусть прыгает.
Пока вы злитесь — пусть обнимается.
Пока идёт дождь — дайте сенсорную коробку на кухне.
И если хоть что-то получилось — уже отлично.
Частые вопросы и родительская паника
«Он будет таким навсегда?!»
Нет. Но это часть его индивидуальности. И если вы поможете ему сейчас — он научится помогать себе потом.
«Я всё делаю неправильно?»
Нет. Вы читаете это — уже огромный шаг. Значит, вы заботитесь, стараетесь, ищете. Это не неправильно. Это родительство.
И главное:
Ваш ребёнок — не «неправильный». Он просто воспринимает мир с другой частотой. Не слишком громко. Не слишком дико. Просто иначе.
А вы — человек, который может сказать ему: «Я тебя слышу. Я с тобой. И ты — окей».
И это — уже победа.
Источник: https://yourkidstable.com/sensory-strategies-wild-kids/
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание