Мне 41. И я не просто «принимаю» свой возраст. Я его искренне люблю.
В этом возрасте появляется странное, но приятное ощущение: будто ты снова встретилась с собой.
Да, ты уже много прожила. Но именно сейчас — самый насыщенный период в жизни, и ты так много всего успеваешь за год.
Если вы — мама, жена, педагог, репетитор, руководитель школы или просто женщина, которой хочется быть в гармонии с собой, — возможно, вы узнаете себя.
Этот возраст — не про кризис. Он про свободу
✅ Свободу быть собой.
✅ Свободу выбирать.
✅ Свободу от чужих ожиданий.
За последние три года — в том числе благодаря терапии — я чётко почувствовала: я могу все. У меня нет запретов в голове. Я могу просить, выбирать, отказываться. Делать так, как чувствую.
И это не потому что "можно", а потому что я себе позволяю.
Баланс: как я перестала чувствовать вину за перекосы
Иногда мне пишут:
— «Лия, у вас всегда так всё красиво и гладко, наверное, всё успеваете».
Но за «успеваете» стоит самое обычное — живая женщина, которая каждый день делает выбор.
➔ Я мама двух школьниц.
➔ Жена с 20-летним стажем.
➔ Женщина, которая заботится о своем здоровье.
➔ Руководитель языковой школы школы английского, которой скоро 7 лет.
➔ Автор программ для педагогов.
➔ Цифровой психолог с дипломом.
➔ Блогер с официальным статусом (да, даже оквэд оформила!).
Но я всё это — не одновременно.
В разные периоды жизни — по-разному.
В 2018 году, когда я запускала первую студию, я полностью ушла в работу. Семья тогда «проседала». Но дети были с бабушкой — в заботе и любви.
Я тогда не чувствовала вины. Пока общество не подсказало:
— «Ты упускаешь годы. Ты должна быть с детьми».
И только в терапии я поняла: я была счастлива.
Это был мой осознанный выбор. И правильный для меня.
Теперь я точно знаю: баланс — не про идеальность. Это про движение.
Сегодня фокус на работе — завтра на семье. Главное — не винить себя за выбор, сделанный с любовью.
Если что-то не получается — не нужно «тащить» всё самой
Вы не обязаны быть «идеальной».
Бывают периоды, когда что-то не идёт.
Не идёт — не тяну. Не хочу — не делаю.
Покупаю опыт. Нанимаю специалиста. Прошу помощи.
Делегировать — не значит «не справилась». Это значит: я знаю свою силу.
И не хочу расходовать её на то, что можно поручить другому.
Это не про лень. Это — про зрелость.
А страхи?
Недавно дочка спросила:
— «Мам, ты вообще чего-нибудь боишься?»
Конечно, боюсь. Но я просто иду в свои страхи и борюсь с ними.
Страх — не повод останавливаться. Он не должен жить в голове годами, его нужно прорабатывать.
- Страх сцены? Иди спой.
- Страх высоты? Поднимись.
- Страх публичности? Начни говорить.
Я каждый день показываю своим примером, что страхи — не преграда.
Они — точка роста. Я иду и работаю со своими страхами.
Я тоже могу. И вы — тоже можете
Мне не хочется «учить». Хочется вдохновлять.
Я показываю своим примером, что МОЖНО:
✅ открыть студию на 8 этаже;
✅ арендовать 100 кв. м, сделать там дизайнерский ремонт — и спокойно оставить это место, когда пришло время переехать в своё;
✅ вырастить умного, говорящего ребёнка, даже если был диагноз ЗРР;
✅ быть из простой семьи — и построить своё дело;
✅ идти в модельную школу, даже если нет «идеальной» фигуры;
✅ петь песни с мужем, даже если у тебя нет голоса;
✅ быть собой.
Мне хочется, чтобы каждая женщина, которая читает это, подумала: «А ведь я тоже могу».
Пусть не сегодня. Пусть пока только мысленно. Но уже можно.
Что бы вы разрешили себе, если бы знали, что «можно»?