Здравствуйте!
На нашей последней встрече мы говорили об эмоционально незрелых людях, о том, как эта эмоциональная незрелость проявляется в жизни, к каким неприятным последствиям она ведет.
А теперь мы сместим фокус нашего внимания на причины этого явления. Мы начнём говорить о том, как же закладываются негативные жизненные сценарии.
Подробно рассмотрим, как родители неосознанно портят будущее своему ребёнку.
Это очень важная тема для каждого из нас - ведь мы и дети наших родителей, и родители своих детей.
Мы тоже участвуем в этой цепи поколений, несём информацию. И осознать, какие наши установки вредные, как они влияют на наш сценарий жизни, и на сценарии жизни наших детей - это значит взять на себя больше ответственности за свою жизнь! Это значит начать уже двигаться к счастливой и радостной жизни!
Сегодня я хочу рассказать вам о теории Роберта и Мэри Гулдинг о жизненных сценариях личности и двенадцати родительских директивах (запретах), которые руководят взрослыми людьми и мешают им стать счастливыми, жить полноценно и испытывать радость жизни.
Американские психологи Роберт и Мери Гулдинг построили концепцию о том, что многие нерешенные психологические проблемы родителей передаются их детям, причем в усугубленном виде. Происходит эта передача путем внушения от родителя к ребёнку в раннем детстве. Мы можем научить другого только тому, что знаем и в чём уверены сами. Так и родители передают своим детям «родительские директивы» о том, как нужно жить, как нужно относиться к себе и к людям.
Как родительские директивы (синонимы - установки, запреты) передаются от родителей детям?
Прямо и косвенно. Вербально и невербально.
Это могут быть "философские поучения" : "Не жди от жизни подарков! Жизнь - трудна! Люди - сволочи! Будь всегда начеку!"
Это могут быть правила:
"Никогда не приводи к нам в дом своих друзей!"
"Никогда никому ничего о себе не рассказывай!"
Это могут быть наказания. Это могут быть окрики, упрёки, замечания.
"Ты - самый ужасный ребёнок на свете!"
"Отдам тебя в детский дом!"
"Зачем я тебя родила?"
"Ты испортил всю мою жизнь!"
Это могут быть молчаливые посылы - мама нахмурилась, у мамы недовольный вид, мама плачет... Мама не хочет общаться, мама не обнимает, мама игнорирует...
Маленький ребёнок уязвим и доверчив. Он полностью во власти родителей.
Малыш не подвергает сомнению слова и действия родителей, он доверяет. "Если родители говорят, что жизнь полна опасностей, значит так и есть. Если родители говорят, что людей надо опасаться - значит, надо! Если родители считают меня таким плохим, значит, так и есть. Они знают лучше!"
Есть множество очень вредных родительских установок, которые действительно способны сломать жизнь и поставить крест на счастливом будущем маленького человека.
Обычно эти сценарии передаются из поколения в поколение неосознанно. Большинство семей живут десятилетиями в рамках одних и тех же установок и жизненных сценариев
Родительская установка — очень сильная вещь, потому что она записывается в психике ребенка еще в том возрасте, когда он не способен критически её осмыслить. Поэтому негативные установки - это своеобразные программы, жизненные планы.
Они встраиваются в психику ребёнка настолько прочно и глубоко, что в сознательном возрасте не подвергаются анализу, сомнениям и сложны в самостоятельной корректировке.
Вредные установки подрывают у человека веру в себя, веру в доброту и благосклонность Вселенной, мешают доверять другим людям. Страх проявляться, страх строить отношения тоже уходят корнями в негативные родительские установки.
А дальше появляется психосоматика - болезни тела, связанные с болезнями души, внутренними неразрешёнными конфликтами.
Гулдинги выделили 12 вредных родительских директив (запретов), но на самом деле каждая директива имеет несколько вариантов, так что негативных жизненных сценариев гораздо больше!
Первая директива - самая токсичная и ранящая:
"Не живи!" или "Не существуй!"
Один из самых страшных запретов. Формируется чаще всего в деструктивных семьях, а также у детей матерей, подверженных послеродовой депрессии.
Не невербальном уровне проявляется через игнорирование, отталкивание ребенка, отсутствие телесного контакта в раннем возрасте.
Яркое проявление - физические наказания.
На вербальном уровне это может звучать так:
"Я тебя ненавижу!"
"Мне не нужен такой непослушный ребёнок!"
"Я отдам тебя в детский дом! (полицейскому, Бабе - яге, Бабайке)!"
"Видеть тебя не хочу!"
"Пока ты не родился, у меня всё было хорошо!"
"Из - за тебя вся моя жизнь пошла под откос!"
"Лучше бы я сделала аборт!"
"С тобой одни проблемы!"
Что ощущает ребёнок?
«Если меня не будет, моим родителям станет хорошо».
И это ощущение будет сопровождать его всю жизнь...
Одни родители, не умея общаться с непослушным ребёнком, начинают его винить и стыдить, другие, не способные справляться с гневом на расшалившегося ребёнка, угрожают его отдать чужим людям.
Третьи считают, что физические наказания - это норма.
А по сути, все они совершенно беспомощны в вопросах воспитания ребенка.
Не умея справляться с негативными чувствами, которые вызывает поведение ребёнка, такие "беспомощные" родители вкладывают в ребёнка страшную директиву «не живи».
Родители не умеют по - другому. С ними обращались таким же образом.
И они, так же, как и их родители когда - то, передают ребёнку чувство вины, связанной не с какими-то поступками, а с самим фактом существования
ребёнка в жизни матери или отца...
Последствия во взрослом возрасте:
неосознанная тяга к саморазрушению – алкогольная и наркотическая зависимость, самоповреждение, склонность к суицидальным мыслям, опасные для жизни увлечения, отсутствие реализации в жизни, психосоматика.
Что же теперь со всем этим делать?
Люди выросли и впитали в себя негативные родительские установки. А так хочется быть счастливыми!
В новых статьях дам ориентиры - как работать с этим самостоятельно.
Но с помощью психолога, конечно, справляться будет легче!
В следующей статье я расскажу ещё о двух вредных родительских директивах "Не будь собой!" и "Не будь ребёнком!"
Всегда с огромным интересом читаю ваши вопросы и комментарии!
Сталкивались ли вы в своей жизни с проявлением родительской установки "Не живи!"?
Удаётся ли вам, как родителям, справляться с негативом и решать проблемы "непослушания" ненасильственным путём?