Продолжаем тему про стыд. Как справляться с чувством стыда. Начало здесь Как часто он нас сопровождает, и как часто мешает в выстраивании отношений, в коммуникации, в способности заявлять о себе, зарабатывать больше, даже просто выходить на улицу и быть среди людей. Хватит прятаться дома, изолироваться, быть одиночкой и социофобом. Встретиться и разобраться со своим стыдом, показаться людям, стать заметным, значимым, узнать, что это не стыдно, что с другими тоже было так, выдохнуть с облегчением и пойти жить эту жизнь на полную катушку, дать волю своим желаниям. Стыд появляется еще тогда, когда был запрос на поддержку, но ее не дали. Просить помощи и поддержки - это не слабость, это большая сила смочь попросить и выдержать отказ, если он будет. Понять, в чем нуждаетесь и смочь взять это. Чувство стыда - оно тайное и одинокое, страшно подпустить кого-то. Вот почему в терапии хорошо работать со стыдом, тк пространство безопасное, где можно открыто говорить о самых стыдных вещах, прорабат