Я уже на эту тему писал статью, но думаю всё чаще встречаемой проблеме следует посветить ещё статью.
С каждым годом всё чаще растут требования к специалистам, ибо прогресс не стоит на месте, а работодателю хочется получить как можно более подготовленный кадр. Начинающий специалист приходит с немалыми заслугами, однако желания (не требования!) руководства сильно давят, заставляя сомневаться в своём профессионализме уже на текущий момент и фиксируя недостатки.
Человек с синдромом не всегда будет считать, что ему "просто повезло". Больше будет складываться ощущение, что "просто так сложились обстоятельства". Пример, "да у меня диплом, медали, но сейчас обстоятельство такое, что это ничего не значит". Заметьте, обесценивание былых заслуг происходит за счёт подкреплений слухов со стороны - "кризис, сейчас никто не удержится". Таким образом у человека даже когнитивный диссонанс - "никому сотрудники с дипломами не нужны, но меня берут...должно быть обстоятельство такое, что у них не хватает рук и они берут всех подряд". Как видно из примера, мозг в попытках найти объяснения не учёл другого факта, что сотрудник квалифицирован и способен на эффективную работу (пусть даже и не идеал).
Иногда роль обстоятельству даёт сам "самозванец". Так может происходить при попытке насладится текущим положением дел (как часть психологов сказали б - "какие скрытые преимущества даёт этот синдром"). Так выясняется, что человек может не хотеть светиться, идти на повышение (брать дополнительную ответственность), сохранить право на понимание ("так тяжело, вот бы кто-нибудь пожалел").
В качестве "обстоятельств" может выступать былое время. "Так знакомые просто раньше получали хорошее образование - сейчас такого нет и с моими знаниями я мало на что способен" или наоборот "меня такому не учили, пока получается адаптироваться, но это лишь временно".
Таким образом, на синдром самозванца может влиять множества фактов, но в большинстве случаев есть общий паттерн - мысли! Работая с мыслями психолог может помочь найти первопричину и тем самым избавив от "внутреннего самозванца". Главное помнить - не стоит надеется лишь на удачное стечение обстоятельств!
Автор: Семенихин Максим Сергеевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru