Добрый день, друзья!
С опозданием, но все же хочу рассказать, как прошел мой пятый месяц без покупок. А прошел он не так, как я ожидала …
Первые четыре месяца были (в плане отказа от шопинга) легкими и воодушевляющими. Я ничего не покупала, но мне и не хотелось
А вот в мае что-то пошло не так. Меня начали посещать мысли о покупках. И это снова одежда 😞
Вообще, у каждого шопоголика есть своя проблемная зона, в которой он склонен избыточно затариваться и не может остановиться. Есть конечно и универсальные фанаты покупок, но если говорить обо мне, то я не могу себя контролировать именно в размере гардероба
И вот наступил мой пятый месяц без покупок. Что я сразу же поняла - я не просто захотела купить что-то из одежды, я сначала увидела определенную вещь
То есть, желание покупать не приходит просто так, спонтанно. Сначала вижу - потом хочу
И логичный вывод: не хочешь покупать - не заходи в магазины, не листай интернет-каталоги, не смотри блоггеров-распаковщиков и т.д.
В какой-то степени мы не виноваты, что стали шопоголиками. Нам очень сильно навязывают это желание - покупать, покупать, покупать...
Шаг первый - убрать любые напоминания о покупках
После того, как я чуть не сорвалась, я решила еще раз перебрать свой шкаф. Так вот, когда я выгрузила всё свое богатство (и это после недавнего расхламления), стало немного плохо. В очередной раз испытала стресс и сожаление от количества купленного
Потом снова просмотрела свои прошлые покупки во всех интернет-магазинах. И этот шаг очень рекомендую. Здесь важно не просто вспомнить, сколько всего вы приобрели и сколько денег потратили, но и осознать, какая часть из этого ни разу не использовалась, была отдана/продана, надета один раз, быстро разонравилась или разочаровала
Шаг второй - анализ всех прошлых покупок, продаж на Авито, потери денег, разочарований
А ведь когда вы это только покупали, вы были в восторге и думали, что вот эта вещь вам точно нужна
Далее, глядя на купленные когда-то вещи, вспомните все свои эмоции, связанные с ними. И вы обнаружите следующее: вы радуетесь, когда выбираете вещь, заказываете или оплачиваете на кассе, и получаете/приносите домой. Ровно на следующий день радости уже нет! Ну максимум она вас вдохновляет одно-два надевания. А потом это просто вещь, одна из многих
Шаг третий - осознать, в какие моменты вас радует покупка и сознательно отказаться от этих кратковременных всплесков эмоций
А если желание купить совсем одолевает, еще раз переберите свои вещи и попробуйте их все перемерить. Также как вариант - попробуйте за месяц, например, переносить все вещи, которые у вас есть на текущий сезон. Скорее всего вы испытаете ужас. Ведь, как правило, у нас в обиходе несколько самых удобных и подходящих предметов. А остальное просто лежит, часто забытое
Если у вас очень много косметики - выложите всю на туалетный столик и попробуйте использовать всю. Также с посудой, текстилем для дома и абсолютно всем, что вы любите покупать
Цель - испытать сильное удивление от того, насколько у вас всего достаточно
Честно скажу, у меня май был каким-то тяжелым. И это огорчает, ведь хочется стать уже свободной от этого покупательского безумия. Но я в любом случае буду продолжать
Кто тоже на этом пути - держитесь! 🤎
