«Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе». Сунь Цзы — последователь учения Конфуция
Известно, что из-за неправильного или нездорового образа жизни инфаркты и инсульты в нашей стране существенно «помолодели», поэтому специалисты рекомендуют всем людям больше двигаться, употреблять здоровую пищу и отказаться от вредных привычек. Я постарался объединить эти рекомендации двумя формулами:
Болезнь — это атрофия (мышечная) + глупость (вера в таблетку) + страх болезни (неверие в свой организм).
Здоровье — это упражнения (собственные усилия для получения здоровья) + режим (регулярность и терпение) + настрой на здоровье (вера в себя).
При обращении пациента в Центр кинезитерапии мы обращаем внимание на три основных фактора:
- 1) желание выздороветь и выполнять назначенную программу;
- 2) функциональную способность к физическому восстановлению, то есть отсутствие декомпенсированного состояния органов и систем;
- 3) состояние сердечно-сосудистой системы (отсутствие остро протекающего коронарного синдрома).
Я хочу отметить, что наличие даже нескольких одновременно протекающих в организме тяжелых заболеваний не является причиной отказа пациенту, если компенсация органа или системы возможна.
Но это определяется после проведения полноценной консультации с функциональным тестированием пациента на МТБ.
Если понимать, что в организме одинаково остро не могут одновременно болеть две системы организма, то надо выбрать главную.
Организмом в целом управляет центральная нервная система (разум и желание), которая общается с органами с помощью мышечной системы, которая, в свою очередь, является основной в поддержании баланса сердечно-сосудистой системы (между артериальной и венозной).
- А жизненно обеспечивающие органы (мозг, печень, почки, железы) получают питание (поддержку) уже от работы мышц, отвечающих за доставку к ним продуктов питания.
В обычной практике мышечная система не учитывается, поэтому «накормленных» лекарствами больных после стационара направляют к поликлиническим врачам, у которых нет времени на их долечивание.
В итоге при новых обострениях участковые врачи снова отправляют этих пациентов в стационары.
Вывод напрашивается сам собой: пока медицинское сообщество основной причиной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний будет считать недостаточность коронарного кровотока, а не мышечную недостаточность, больные люди в подавляющем числе случаев будут умирать намного раньше отведенного им срока.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.