Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "А с кем это он переписывается?" или "Почему она так долго была у подруги?" Ревность, как погода: в небольших дозах она может быть даже полезной, показывает, что человек вам небезразличен. Но когда она превращается в постоянный контроль, это уже не про любовь - это про страх. Давайте разберёмся, где проходит грань между нормой и токсичностью, и что делать, если ревность разрушает ваши отношения. 3 признака, что ревность вышла за рамки Ревность маскируется под благие намерения, поэтому важно отличать заботу от контроля: 1. Вы проверяете телефон партнёра Норма: "Ты не видел мой телефон?"
Токсично: Регулярно читаете переписки, ищете "улики". 2. Требуете отчётов Норма: "Как прошла встреча?"
Токсично: "Почему ты был/а там 2 часа 15 минут, а не 2 часа?" 3. Запрещаете общение с другими Норма: "Мне хотелось бы, чтобы ты убирал телефон, когда мы разговариваем".
Токсично:* "Меня бесит, что ты постоянно переписываешься со своими дружками, либо я, либо они"