Прочитал тут на днях интересную заметку в интернете, что «для полноценной перезагрузки организма, необходимо брать три недели отпуска». Об этом Москве 24 рассказала психолог, НЛП-терапевт Ангелина Сурина.
Мне кажется, с точки зрения психологии, точнее, если смотреть через призму равновесия нашего психологического состояния и здоровья, мы вроде как должны жить в покое. Отдых и покой всегда где-то рядом. Что-то есть тёплое в самом слове «отдых». Такое домашнее, тёплое.
Ну, это знаете, когда ты чувствуешь некий баланс или равновесие — это то самое состояние внутренней гармонии и психологического благополучия, при котором человек чувствует себя спокойно, уверенно и способным справляться с жизненными трудностями. Звучит очень красиво, но, к сожалению, не очень, как мне кажется, реалистично. Неприменимо к обычной жизни.
В противном случае у нас не было бы психологов. Правда? Мы, люди, всегда подвержены стрессу. На работе, дома, просто оставаясь наедине со своими мыслями, вечно что-то «нагоняем» себе. Это, к слову, называется «эмоциональная стабильность» — умение регулировать свои эмоции, сохранять спокойствие и избегать чрезмерных переживаний.
Интересно как? С годами стал ловить себя на мысли, что начинаю превращаться в зайца. Какие-то вечно опасения, желание ни навредить, ни ударить, не послать. Что это? Не знал себя таким. Причина, видимо, тут — это вера или не вера в свои силы и возможности. Она бы помогала добиваться отсутствия постоянных тревог или какого-то странного страха за дела или поступки. Но тревожность — один из забавных спутников.
Влияет ли отдых на тревожность? Когда, как и смотря, конечно, какой отдых. Если твоя голова забита вопросами и проблемами, какой бы отдых не был, всё одно голова кругом. Хотя я, наверное, поразмышлял бы: какой он, идеальный отдых? Сейчас вообще интересно: туристы — это те, кто летает от пляжа к пляжу из страны в страну в поисках тепла и солнца, хотя раньше это были те, кто шагал ногами километры в кедах, всё запуталось. Понятия подменились.
Почему нам так важен отдых?
Конечно, в современном мире совершенно нельзя сравнивать труд сегодняшний и труд советского времени. Это разные «виды спорта». СССР был индустриальной системой, и слово «работать» подразумевало действительно работу у станка или на пищевом производстве на ногах и в "колпачке", скрывающем волосы. Отстоять смену — это вам не просиживать "стринги" в офисе.
Это прямо-таки труд. Руками ... в основном. Именно о таком труде сейчас мечтают стратеги будущего, опять же подразумевая, что они останутся на прежних позициях "ТОП-менеджеров", а какие-то люди будут стоять у станка. Что удивительно, что пока есть люди нашего поколения, то система действительно будет работать, но, как говорят современные тенденции, недолго. Молодежь мне думается другая.
Мне кажется, современники, люди нового поколения, склоняются больше к упрощению жизни. Традиционно мужские занятия стали не нужны, так как их можно купить или доверить выполнение другим людям. А стало быть, просто нужны деньги, нежели самому развивать навыки и осваивать профессии. Слишком долго. Значение и важность физического труда, наверное, потеряла свою важность. Какая лопата? Что, мотоблока нет? Так купи. Всё. Это и есть решение проблемы. Облегчить труд. Желательно настолько, чтобы только руководить. У нас это называют: карьерный рост.
В миру же нам порою дают всего две недели два раза в год на то, чтобы отдохнуть или пожить своей жизнью. Не мало ли? Мало. Учитывая ежедневный стресс и житейские проблемы, но какое кому дело до нас и чего же мы хотим. Как дадут, так и пойдём.