Прогресс в беге за 3 года. Какой он? Итак, вчера решил глянуть статистику в гарминах с самого начала их использования и нашел базовую тркнировку : бег 36 минут. И как раз вчера была такая же беговая тренировка... Цифры получились интересные: 3 года назад я пробежал за 36 мин 5км с пульсом 148 ударов. Вчера за это же время я пробежал почти 6.5км с пульсом 137 ударов... Вот и думайте, ребят😂
Прогресс в беге за 3 года.
Какой он?
Итак, вчера решил глянуть статистику в гарминах с самого начала их использования и нашел базовую тркнировку : бег 36 минут.
И как раз вчера была такая же беговая тренировка...
Цифры получились интересные:
3 года назад я пробежал за 36 мин 5км с пульсом 148 ударов.
Вчера за это же время я пробежал почти 6.5км с пульсом 137 ударов...
Вот и думайте, ребят😂
