Меня недавно спросили, верю ли я в то, что отношения можно построить просто на любви? 💗
Любовь, это же прекрасно, скажите вы.
Разве этого не достаточно?
Разве она не творит чудеса?
Да, любовь прекрасное чувство, однако, без ухода за ней, она не сможет черпать свою силу и ресурсы.
Не сможет наполнять вас.
Люди говорят, что отношения "требуют" усилий. Но я считаю, что не все понимают, что стоит за этими словами.
И да, на одной любви отношения не построить и вот, почему. ⬇️
✔️Усилия, это не про физическое воздействие:
это выполнение обещаний и верность слову, как мужчины, так и женщины.
✔️это диалог после... 🚩 после "военных действий"
✔️это внимание к состоянию партнёра, внимание к болевым точкам, когда периоды эмоциональных перепадов настроения сошлись в столкновении у двоих.
✔️это способность быть честным по отношению к своим недостаткам, а не фокусироваться только на недостатках партнёра.
✔️уметь признать свою неправоту и попросить прощение, даже если вы не хотели обидеть.
✔️дать возможность выговориться, через: я тебя слышу " и выпустить "пар "💨"и тяжёлые эмоции.
✔️выбирать разговаривать, с не закрываться или игнорировать, наказывая молчанием. ❌
И самый важный момент: ВСЕГДА предпочитать близость правоте.
Чаще прикасаться друг к другу, обнимать, смотреть в глаза, целовать в губы- просто так.
➖Работать со своим негативным мышлением, осознавать, что за климат между вами, отвечают двое.
➖Ловить моменты, когда появляется ваше ЭГО, отдаляя вас друг от друга, когда поступаете не по-дружески.
Когда просите партнера быть "командой", а сами меняете поведение.
Предлагать что-то новое: в обсуждении и действии и если нужно, передоговариваетесь, понимая, что старые сценарии договоренностей не "работают".
Невозможно сохранить любовь, когда нет уважения, сонастройки во взглядах, целях и ценностях.🎈
Это и называется- усилия, ради любви.🍭
⚙️Запись на консультацию.
Автор: Гагина Юлия Александровна
Специалист (психолог), Личность
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru