«Когда “я потом” становится образом жизни»
Доброе утро!
Психика — штука экономная.
Если ты постоянно ставишь себя в конец, она просто перестаёт давать сигналы “я хочу”.
Это как неровная дорога, по которой ты долго не ездишь: сначала трясёт, потом привыкаешь.
Когда ты регулярно откладываешь себя — сначала это выбор.
Потом — рефлекс.
А дальше — личность, в которой “я” = “для других”.
☝️ Именно так появляется:
– ощущение “я не знаю, чего хочу”
– хроническая усталость, которую не лечат отпуском
– замирание в теле: не чувствую, не реагирую, не живу
📍 Сегодня не нужно «меняться».
Достаточно задать себе простой вопрос:
🧭 А где я — в собственном дне?
🔥 Нашёл(ла) себя в этом — 🔥
💛 Пока просто наблюдаешь — лайк
С уважением и профессиональной поддержкой,
Николай Смирнов, психолог
#психологиявглубину #самоценность #терапевтическийвзгляд #николайсмирнов
