Вопрос: «У меня в последнее время появилось чёткое ощущение, чего именно мне хочется — это любовь, счастье и принятие. И есть чувство, что эти три состояния как-то тесно связаны. Но как именно — пока не понимаю. Можешь рассказать, как ты это чувствуешь? И ещё: как ты видишь связь между благодарностью и принятием?»
Ответ: Когда вы начинаете ясно ощущать, что хотите не «что-то хорошее», а именно любви, счастья и принятия, — значит, вы приблизились к самому настоящему внутри.
Многие хотят этого, но чаще называют другие желания: «Хочу денег, секса, успеха, отношений, славы, признания...»
Хотя на самом деле — все мы ищем именно Любовь. А всё остальное — попытки к ней добраться обходным путём.
И да, эти три состояния тесно связаны. Более того — они вырастают друг из друга.
Любовь — самая объёмная
Из неё вытекает и счастье, и принятие. Потому что без любви нет ни одного из них в полной мере.
— Невозможно по-настоящему принять человека, ситуацию или себя, если нет любви в сердце. Тогда это не принятие, а игра в «я хорошая, я должна понять».
При первой трудности вылезет истинное отношение.
— Невозможно быть по-настоящему счастливым, если внутри непринятие.
Но и наоборот — когда вы чувствуете счастье, становится легче принимать.
Всё связано.
Счастье и принятие — это качества Любви
И настоящие Любовь и Счастье — не зависят ни от чего. Они не требуют условий. Они есть как свет. И когда они есть — что тогда отвергать?
Невозможно быть счастливым, если не умеешь любить. Невозможно принимать, если в сердце нет Любви.
Любовь — это то, что поднимает нас над полярностями: "нравится — не нравится", "правильно — неправильно", "принимаю — отвергаю".
Принятие — это всего лишь противоположность отвержения.
Но Любовь — выше противоположностей. Она не делит. Она объединяет.
Когда в тебе есть Любовь, уже не стоит вопрос: принять или отвергнуть?
Ты просто видишь всё как часть целого. И именно в этот момент возникает Счастье.
Потому что несчастье всегда — это раздробленность: "это люблю, это ненавижу".
Когда происходит внутреннее воссоединение с тем, что отвергалось — приходит радость. Глубокая. Тихая. Настоящая.
Почему мы ищем счастье в отношениях?
Потому что стремимся к целостности. Подсознательно верим: «Когда меня будут любить — я буду цельной. Когда примут — я стану счастливой».
Это путь ума.
Но на самом деле настоящая целостность — только внутри. И она начинается с Любви к себе. Не как к «объекту». А как к части целого. К живому.
К тому, что ты есть.
А благодарность?
Благодарность — это ещё одно качество Любви.
Но не путайте её с вежливостью.
Мы часто говорим «спасибо» — из приличия, по шаблону. Но это не благодарность.
Благодарность — это то, что переполняет. Когда Любовь изнутри такая, что хочется делиться. Когда вы не можете не благодарить — за человека, за встречу, за дыхание, за жизнь.
И такая благодарность возможна только после принятия. Из сердца. Из тишины. Из живой, настоящей Любви.
Всё связано.
Любовь. Принятие. Счастье. Благодарность.
Это не отдельные состояния. Это одно и то же — в разных формах.
И все они живут внутри нас.
Не в мире. Не в других людях. Не в событиях.
А в том месте, где вы снова встречаетесь с собой.
Практики и ответы на ваши вопросы на моем телеграм канале Психология Дзен. Жмите сюда!
Получить в подарок аудио-разбор вашей ситуации. Выбирайте где и жмите на ссылку. Во вконтакте или В телеграм