Привлекла фраза, которая очень важна на мой взгляд.
И способствует размышлениям, с которыми решила поделиться.
Часто в нашей работе бывают клиенты, которые годами ждут что их жизнь сама по себе изменится.
А она в лучшую сторону почему-то не хочет меняться. Иногда наоборот, ситуация ухудшается. Отношения с близкими людьми портятся. Иногда до разрыва. Тревожные состояния учащаются. Самооценка стремится вниз.
И всё же бывают прозрения (самостоятельно достаточно редко), что это Я, похоже, должен измениться, принять эту жизнь, адаптироваться к ней такой непростой и неоднозначной.
И тогда многое может изменится и во всех сферах.
Да, не жизнь, а Я.
Само по себе вот так раз и - эврика, бывает редко. К этому человек идёт медленно, годами. Взрослея психологически. Принимая ответственность за содержание жизни на себя. Нет волшебника, который всё сделает за нас. Волшебник это человек и есть.
Чаще прозрения происходят при работе над собой в немедицинской терапии.
~~~~~
Что значит в немедицинской?
А то, что работа направлена не на лечение какого-то недуга, проблем со здоровьем, а прояснения в себе чего-то как личности. Ответы на вопросы, почему так всё складывается в моей жизни? Что могу изменить к лучшему?
~~~~~
И в результате такой работы происходит следующее.
Меняюсь Я, меняется и окружение (во всяком случае взгляд на него). Меняются мои интересы, возможно даже ценности.
Что было ценно в прошлом переосмыслено. На данном этапе, учитывая что мир не стоит на месте, появились новые.
Проработаны и свои убеждения. Корни которых находились глубоко в бессознательном, даже в детстве до пяти лет. Скорректированные убеждения более адаптированы под реальность.
~~~~~
Как видим, работа над собой важна чтобы всё задуманное стало реальностью.
Всё так.
~~~~~
Осталось совсем немного- это ещё раз признать что изменения в жизни происходят только при нашем участии.
Никто, ни родители, ни мужья, жёны не могут нести ответственность за то какая у нас жизнь.
Если что-то не устраивает, то менять может только сам человек, принимая те или иные решения, действия.
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru