Мой ответ: "Только смотря каким!"
Наверное, вы уже догадались, о чем пойдет речь? Давайте разберемся с увлажнителями воздуха. Так ли они нам нужны, как утверждает маркетинг, или это просто еще одно «лекарство от здоровья», которое на деле оказывается бесполезным (или даже вредным)?
Начнем с анатомии, чтобы понимать, как устроено дыхание. Коллеги медики - пропускайте этот абзац. Остальным - читать обязательно!
Итак, упрощенно, наши легкие состоят из множества структур, каждая из которых играет свою роль (фото приложила): воздух через трахею попадает в бронхи, потом в бронхиолы, а затем в альвеолы. Альвеолы — это крошечные воздушные мешочки, окруженные капиллярами, где и происходит газообмен. Эпителий имеет тонкий межклеточный слой с небольшим количеством межклеточной жидкости, и так же способен секретировать легочную смазку - "сурфактант." Он является неотъемлемым компонентом эффективного газообмена, его не должно быть ни много, ни мало! Ровно столько, сколько физиологически секретируется.
А теперь сюрприз: чем влажнее воздух, тем больее жидкий сурфактант, и тем сложнее легким выполнять свою работу. А если вы еще добавите атомизированные эфирные масла - то они выстилают альвеолы тонким газонепроницаемым слоем. Вы ведь не хотите, чтобы ваш газообмен буквально утонул? Поэтому физиологически человеку легче дышать в сухом и не "маслянным" воздухом!
Но, конечно, есть исключения:
- Синдромы шоковых лёгких, респираторный дистресс-синдром (РДС), пневмонии
- Пациенты с профессиональными заболеваниями (напрмер, огранщики)
- Пациенты с открытым туберкулезом
- Пациенты с орфанными заболеваниями
А вот кому особенно противопоказана лишняя влажность воздуха:
- Всем здоровым людям
- Пациентам с (наблюдается воспалительная отечность интерстиция, и от влажности надо избавляться, а не добавлять!)
Теперь о главном: чем же увлажнители воздуха могут вам помочь или навредить?
Давайте сначала решим, что воздухом дышать в принципе полезно для здоровья. Я серьезно. Знали ли вы, что кислород является одним из наиболее распространенных терапевтических агентов в принципе? Я нет. Но теперь знаю. (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2688103/)
Но с увлажнителем вы вместо кислорода получаете… что угодно. Атомизированный водяной пар – это идеальная среда для бактерий, плесени, грибков и даже легионелл – бактерий, вызывающих тяжелую пневмонию, плохо поддающуюся лечению антибиотиками. Как они попадают в ваш дом? С улицы, с обуви, с водопроводной водой, которую вы заливаете в увлажнитель. И вот вы не дышите "здоровым воздухом", а устраиваете себе бесплатный тест на иммунитет. А за сложные органические кислоты и жиры в "эссенциальных маслах" вся патогенная микрофлора лишь скажет лишний раз вам Большое Спасибо, формируя очередной защищенный от всего инкубатор в виде бактериальной пленки.
"Без еды можно прожить недели, без воды – дни, а без воздуха – всего несколько минут. Напомните еще раз, что важнее?"
Вы действительно хотите играть в лотерею с собственными легкими ради модного гаджета?
Что тогда делать?
- Не поддаваться маркетингу.
- Гулять на свежем воздухе.
- Проветривать помещение.
- Хотите влажный воздух? Езжайте на море! Там и легкие порадуются, и деньги целее будут.
!Ваши легкие не подписывались на этот эксперимент. Пусть дышат тем, что им действительно нужно.