Нарцисс переключается между идеализацией и обесцениванием/отвержением, и эти этапы цикла нарциссического воздействия не согласуются друг с другом. Созданная нарциссом идентичность не согласуется с его манипулятивным поведением.
Жертва верит, что она влюблена и что между ними есть настоящая связь. Она верит, что этот человек хороший.
Эти убеждения не соответствуют скрытому или жестокому поведению, такому как газлайтинг, обвинения, ярость, непредсказуемость и игнорирование.
В результате возникает тревога и дискомфорт из-за когнитивного диссонанса.
Примеры нарциссического поведения, вызывающего когнитивный диссонанс
Нарцисс может демонстрировать множество различных видов манипулятивного поведения, и такое поведение может вызывать у жертвы множество сомнений и замешательства.
Некоторые виды поведения более агрессивны, например, обвинения и ярость, в то время как другие могут быть очень скрытыми, например, газлайтинг.
Бесконечные монологи без смысла.
Нарцисс может вести бесконечные монологи с тревожными или странными высказываниями и следить за тем, чтобы никто не вмешивался.
Кажется, что ты не можешь ответить на то, что было сказано ранее, и тебе нужно время, чтобы осмыслить и расшифровать то, что он говорит.
Ты можешь устать и задаваться вопросом, что именно этот человек сказал или имел в виду. Это трудно запомнить, и это сделано для того, чтобы создать путаницу и хаос.
Зеркальное отображение
Нарцисс умеет отражать любую ситуацию или разговор. Он может перевернуть всё с ног на голову. Вы внезапно становитесь виноватым и начинаете сомневаться в себе.
Нарцисс не берёт на себя никакой ответственности и поэтому проецирует её на вас.
Когда вы начинаете верить в то, что они вас зеркалят или переворачивают всё с ног на голову, ваш разум пытается уменьшить дискомфорт от когнитивного диссонанса.
Как может человек, который меня любит, так мне лгать? Может быть, этот человек всё-таки прав насчёт меня?
Газлайтинг
Это жестокая форма манипуляции, призванная заставить вас усомниться в собственных мыслях и восприятии реальности. Она заставит вас постепенно отстраниться от самого себя.
Это постоянная манипуляция и промывание мозгов, заставляющие жертву всё больше сомневаться в себе и в конечном итоге теряющие собственное восприятие, идентичность и чувство собственного достоинства.
Нарцисс будет уверенно лгать, отрицать и требовать доказательств в спорах, использовать уловки, чтобы сбить вас с толку, и многое другое.
Девальвирующее поведение
Нарцисс может демонстрировать различное обесценивающее поведение. Это может быть обвинение в чувстве вины, ярость или игнорировать.
Все эти обесценивающие действия создают когнитивный диссонанс, потому что это не сочетается с идеализацией и любовной бомбардировкой нарциссиста.
Противоречивая мысль заключается вот в чём: "Как может кто-то, кто любит тебя, вести себя таким образом и причинять тебе такую боль?’
Внешнее давление
Нарциссы могут казаться очень добрыми и хорошими людьми. Их могут любить в обществе, и ваша семья может даже говорить о том, какие они замечательные или как вам повезло, что они у вас есть.
Это подпитывает когнитивный диссонанс, поскольку ваши убеждения не совпадают с убеждениями других. Вы можете чувствовать внешнее давление, заставляющее вас поддерживать отношения или брак.