Ароматерапия активно продается как чудо-средство: расслабьтесь, поднимите настроение, укрепите здоровье! Но за всей этой благоухающей рекламой скрываются куда менее приятные факты.
Что на самом деле в этих маслах?
Не дайте себя обмануть: в баночках вовсе не концентрат волшебных листочков и цветочков. Основные компоненты эфирных масел – это химия, зачастую не безвредная:
Когда пора прекратить использование эфирных масел?
Если у вас появились: Вывод
Мы рассмотрели все способы применения ароматических масел – и ни один из них не оказался безопасным. Можно ли игнорировать эти риски? Конечно. До тех пор, пока накопительный эффект не ударит по здоровью. Кому-то для этого нужны месяцы, а кому-то – один раз.
И напоследок: рынок эфирных масел – это огромный бизнес, где деньги вкладываются в маркетинг, а не в исследования и безопасность. О чистых формулах и строгих проверках состава никто не заботится – главное, чтобы пахло приятно и продавалось дорого.
Теперь решать вам.
Ароматерапия активно продается как чудо-средство: расслабьтесь, поднимите настроение, укрепите здоровье! Но за всей этой благоухающей рекламой скрываются куда менее приятные факты.
Что на самом деле в этих маслах?
Не дайте себя обмануть: в баночках вовсе не концентрат волшебных листочков и цветочков. Основные компоненты эфирных масел – это химия, зачастую не безвредная:
- Терпены- смолистые соединения, придающие горечь. Встречаются, например, в мяте, эвкалипте и розмарине. В больших дозах раздражают слизистые и вредят печени.
- Спирты – кому-то звучит безопасно, но их воздействие далеко от невинного.
- Кетоны – да, участвуют в регенерации тканей, но в больших количествах токсичны, могут вызывать галлюцинации и судороги.
- Альдегиды – знакомый формальдегид? Он тоже здесь.
- Фенолы – мощные антисептики, но в высоких концентрациях разъедают кожу.
Способы применения и их "приятные" последствия:
1. Прием внутрь
Категорически не рекомендую, если, конечно, не хочется получить полный комплект побочек:
Терпены раздражают ЖКТ, вызывая тошноту, рвоту и диарею.
Кетоны (ментон, камфора, туйон) бьют по нервной системе, вызывая судороги и головокружение.
Фенолы? Гарантируют ожоги и язвы.
2. Нанесение на кожу
"Самый безопасный" способ? Ну-ну. Даже при наружном применении масла впитываются в кровь, а значит, могут:
Вызывать ожоги и раздражения (особенно если вы решите сэкономить на разведении).
Провоцировать аллергию (зуд, сыпь, покраснения).
Приводить к фототоксичности (ожоги и пигментация при контакте с солнцем).
Вызвать головокружение и судороги, ведь, напомню, они попадают в кровоток.
3. Диффузоры
Вы действительно хотите распылять токсичные вещества в воздухе? Частицы масел:
Оседают в легких, вызывая раздражение и воспаление.
Закупоривают бронхи, мешая нормальному дыханию.
Попадают в печень, где организм пытается их "утилизировать", но далеко не всегда успешно.
4. Аромасвечи
Подумаем логически: горение масел – это не просто дымок. Это коктейль из бензолов, формальдегидов, ацетальдегидов и сажи. Они оседают в легких и на стенах вашей квартиры. Если уж совсем не терпится зажечь свечу – делайте это максимум 15 минут и потом проветривайте. Хотя лучше просто не жечь.
Когда пора прекратить использование эфирных масел?
Если у вас появились:
- Одышка
- Долгий или внезапный кашель
- Першение в горле
- Покраснение глаз и кожи
- Любые аллергические реакции
*Значит, вашему организму уже хватило.
Вывод
Мы рассмотрели все способы применения ароматических масел – и ни один из них не оказался безопасным. Можно ли игнорировать эти риски? Конечно. До тех пор, пока накопительный эффект не ударит по здоровью. Кому-то для этого нужны месяцы, а кому-то – один раз.
И напоследок: рынок эфирных масел – это огромный бизнес, где деньги вкладываются в маркетинг, а не в исследования и безопасность. О чистых формулах и строгих проверках состава никто не заботится – главное, чтобы пахло приятно и продавалось дорого.
Теперь решать вам.