Бывало ли у вас такое, что вы непрестанно думаете о незавершенной задаче? Или прокрастинируете из-за того, что нерешенных вопросов слишком много? Это происходит из-за особенности нашего мозга, которую называют эффектом Зейгарник. Смысл в том, что мы всегда стремимся к завершению задач. Это обусловлено наличием эволюционного механизма, который помогает нам удерживать в памяти важную информацию. Именно поэтому мы всегда помним о незавершенных делах, а иногда — испытываем тревогу из-за этого. В материале по ссылке рассказали, почему это работает, и как обернуть эффект в свою пользу и стать продуктивнее. Grazia
Бывало ли у вас такое, что вы непрестанно думаете о незавершенной задаче? Или прокрастинируете из-за того, что нерешенных вопросов слишком много?
Это происходит из-за особенности нашего мозга, которую называют эффектом Зейгарник. Смысл в том, что мы всегда стремимся к завершению задач. Это обусловлено наличием эволюционного механизма, который помогает нам удерживать в памяти важную информацию.
Именно поэтому мы всегда помним о незавершенных делах, а иногда — испытываем тревогу из-за этого. В материале по ссылке рассказали, почему это работает, и как обернуть эффект в свою пользу и стать продуктивнее.
