«Я недавно прилетела из отпуска и все бы ничего, но У МЕНЯ ТАМ ПОСТОЯННО ЧЕШЕТСЯ!» Каждое лето я вижу одну и ту же картину: девушки возвращаются с отдыха не только с красивым загаром, но и – воспалением. И почти всегда причина — пренебрежение элементарными правилами, о которых я, врач акушер-гинеколог Юлия Куриленко, расскажу ниже.
1. Выбор купальника
Мини-бикини и стринги – любимый пляжный наряд тех, кто хочет получить красивый загар без лишних белых полосок. Но для пляжа лучше выбрать более закрытый низ купальника.
Стринги не защищают от попадания песка, более того, провоцируют развитие бактериального вагиноза (дисбактериоз во влагалище).
2. Мокрый купальник
Многие лежат в мокром купальнике часами. Кто-то прямиком из воды идет в кафе. Сырой купальник создает идеальную среду для размножения бактерий и грибков, что также является фактором риска бактериального вагиноза и грибковых заболеваний. Старайтесь не находиться в мокром купальнике длительное время и по возможности менять его на сухой.
3. Депиляция и эпиляция перед пляжем
После эпиляции кожа раздражена и уязвима. А вы идёте в море, полное соли, микробов и посещаете хлорированные бассейны. Результат — воспаление волосяных фолликулов или даже фурункулы.
Делайте удаление нежелательных волос за 2–3 дня до отпуска. Дайте коже время восстановиться.
4. Помните о SPF защите!
5. После пляжа — в душ, а не в кафе
Хлор, соль, песок, пот — всё это раздражает кожу. И чем дольше вы в «этом» ходите, тем выше риск воспаления.
Сначала примите гигиенический душ, потом отдых.
6. Курортный роман
В случае романтического знакомства не забываем о защите от инфекций – используйте презервативы! Также, отнюдь не лишним, после отдыха посетить врача гинеколога и сдать мазки.
Даже если ничего не беспокоит. Некоторые инфекции протекают бессимптомно — и проявляются позже. Мазки — это 10 минут. А вы будете спокойны.
7. Seкс на пляже — красиво только в кино
Seкс на пляже, в бассейне, в море – не гигиеничен! Песок + соленая или хлорированная вода – не самые лучшие союзники вашего здоровья. Может появиться раздражение и воспаление! Всё это может вызвать сильное раздражение, микротравмы и инфекцию.
Seкс — только в безопасных условиях и с презервативом. Курортный роман должен запомниться приятными воспоминаниями, а не «круизом» по кабинетам клиники.
8. Едете за границу? Оформите медицинскую страховку
Если уезжаете за пределы страны, позаботьтесь о медицинской страховке, так как в экстренной ситуации она способна покрыть большую часть ваших расходов.
Помните эти простые правила и регулярно посещайте врача гинеколога! Прекрасного вам отдыха!
Ваш врач гинеколог Куриленко Юлия Сергеевна
YouTube
Телеграм
Дзен
ВКонтакте