5 ФАТАЛЬНЫХ ОШИБОК НОВИЧКА В ГИРЕВОМ СПОРТЕ😁 1️⃣ Рвать длительный подход без магнезии 2️⃣ Толкать без пояса 3️⃣ Разминаться только с гирями 4️⃣ Не делать растяжку после тренировки 5️⃣ Считать, что техника придёт сама, если долго тренироваться Какие пункты добавите вы?
5 ФАТАЛЬНЫХ ОШИБОК НОВИЧКА В ГИРЕВОМ СПОРТЕ😁
1️⃣ Рвать длительный подход без магнезии
2️⃣ Толкать без пояса
3️⃣ Разминаться только с гирями
4️⃣ Не делать растяжку после тренировки
5️⃣ Считать, что техника придёт сама, если долго тренироваться
Какие пункты добавите вы?
