Вам это знакомо?
Вы просыпаетесь утром, подходите к зеркалу и понимаете: вы выглядите великолепно! Живот плоский, одежда сидит просто идеально! Настроение — огонь. На вечер запланировано мероприятие, приталенный наряд дожидается в шкафу своего часа...
В течение дня вы благоразумно не ели никакой «вредной» еды: суп, легкий салатик, пара фруктов… Но чем ближе вечер, тем сильнее давит ремень из-за вздутия. И вот живот уже выпирает, втянуть его невозможно, а настроение портится. Вместо шикарного платья приходится подбирать что-то свободное — а то и вовсе надевать пижаму и оставаться дома!
Для многих моих пациентов подобная ситуация повторяется из раза в раз.
Чаще с этой проблемой ко мне обращаются женщины. Они даже показывают фотографии. В один из последних приемов девушка поделилась:
«Вот, смотрите, доктор — это я утром! Живот плоский — я его тут даже не втягиваю. А это спустя несколько часов… Будто арбуз проглотила. И это после одного яблока! Я даже платья на Авито выставила, уже отчаялась когда-нибудь в них выйти».
И ведь это не только эстетическая проблема. Это и тяжесть, и дискомфорт, и боль.
Пациенты и пациентки приходят ко мне с огромными кипами анализов: они уже обследованы с ног до головы! Там и анализ кала на дисбактериоз, и копрограмма… Вот только, к сожалению, в этих огромных списках обычно нет того, что действительно нужно. И нет: копрограмма и тест на дисбактериоз тут вообще не нужны, это лишние траты времени и денег.
Человек годами ходит по врачам, меняет стратегии, исключает молочку, глютен, фрукты. Принимает пробиотики, антибиотики, ферменты, желчегонные… А результата — ноль.
Почему так происходит?
Если обследования проведены грамотно, но никаких патологий не обнаружено — это, скорее всего, функциональное вздутие.
Что это значит?
В кишечнике у людей скапливается газ. Вот только при функциональном вздутии его там не больше нормы, а чувство такое, будто в животе воздушный шар! Почему?
Есть три основные причины:
- Слишком высокая чувствительность нервных окончаний
Даже если газа в кишке немного, рецепторы воспринимают слабое давление на стенки как очень сильное, и передают этот сигнал в мозг.
2. Нарушение моторики
Перистальтика кишечника замедляется, и тогда газ задерживается и скапливается в изгибах.
3. Нарушение работы диафрагмы
В норме после еды диафрагма должна подниматься, а мышцы пресса должны слегка сокращаться. При функциональном вздутии все наоборот: диафрагма опускается, а мышцы живота расслабляются. В итоге живот начинает выпирать.
У функционального вздутия есть важные отличия:
- Вздутие не связано с инфекцией или какими-то серьезными заболеваниями;
- Если провести грамотное обследование, оно не покажет отклонений;
- Симптомы возникают к после обеда и ближе к вечеру, а утром живот обычно плоский.
Функциональное вздутие не представляет серьезной опасности для здоровья. Несмотря на это, оно сильно портит жизнь: заставляет отказываться от встреч с друзьями, вызывает комплексы, провоцирует боль.
Но это не повод для отчаяния: состояние можно контролировать!
Не лишая себя радостей жизни, не выбрасывая любимую одежду, не отказываясь от мероприятий! И для этого не нужно садиться на жесткую ограничительную диету, пить горстями таблетки и прибегать к альтернативной медицине.
Если вам тоже знакомы эти проблемы — обязательно посмотрите бесплатную лекцию «Откуда берется вздутие. И когда питание ни при чем». Лекция идет с дополнительными материалами
Чтобы посмотреть видео, перейдите по ссылке doctorlopatina.ru