Недавно вышла интересная работа ученых из Университета Торонто: они сравнили, как воспринимается критика у людей с СДВГ и без него

Недавно вышла интересная работа ученых из Университета Торонто: они сравнили, как воспринимается критика у людей с СДВГ и без него.

📌 Результат: у людей с СДВГ в 2–3 раза выше эмоциональный отклик на критику, даже если она конструктивная.

В мозге буквально запускается цепочка стресс-реакций:

✔️стыд

✔️самокритика

✔️прокрастинация

✔️«замирание».

«И что же теперь их не критиковать?» - спросите вы.

Критика детей с СДВГ требует особого подхода, чтобы минимизировать стресс и помочь им воспринимать обратную связь конструктивно.

Вот несколько рекомендации:

1. Начинайте с комплимента или положительной оценки.

2. Формулируйте критику четко и конкретно. Избегайте обобщений и неопределенных фраз.

3. Подчеркните, что вы верите в их способности и готовы предложить помощь.

4. Предлагайте обратную связь наедине.

5. Вместо фокусировки на том, что было сделано неправильно, обсуждайте, как можно улучшить ситуацию в будущем.

✨Я уже научилась правильно критиковать давать обратную связь своему СДВГшке.

Знаю что мамы справляются с этим лучше, а вот папы- нет. ✨

Делитесь в комментариях вашим опытом.