Нервное напряжение, усталость и головокружения многие списывают на погоду или стресс, не задумываясь, что это может быть сигналом от организма. Что такое гипотония? Это снижение артериального давления ниже нормы — обычно ниже 90/60 мм рт. ст. В отличие от гипертонии, которая давно признана опасной, пониженное давление не всегда вызывает тревогу у пациентов. Но опасна ли гипотония на самом деле, и стоит ли ее лечить? Чтобы разобраться, начнем с основ: какие формы бывает у этого состояния, какие признаки должны насторожить и нужно ли повышать низкое давление, если оно не вызывает сильного дискомфорта.
Виды и формы гипотонии, симптомы
Для начала разберемся что же такое гипотония: пониженным считается артериальное давление ниже 90/60 мм рт.ст.
Состояние, связанное с понижением артериального давления, проявляются по-разному — от легкой усталости до обмороков. Важно различать виды и формы, поскольку от этого зависит подход к терапии.
Основные виды гипотонии:
- Острая. Развивается внезапно, часто на фоне травм, кровопотерь, инфекционного или анафилактического шока. Острое пониженное давление опасно из-за риска кислородного голодания мозга и внутренних органов.
- Хроническая. Протекает длительно, чаще встречается у молодых людей, особенно женщин. Может протекать бессимптомно, но снижать качество жизни. Хроническая гипотония бывает первичной и вторичной.
Формы гипотонии:
- Первичная — развивается самостоятельно, чаще всего носит наследственный характер, ее также называют гипотонической болезнью.
- Вторичная — возникает как следствие других заболеваний, например, эндокринных, инфекционных или сердечно-сосудистых. Причины гипотонии такого типа всегда связаны с фоновым нарушением.
- Физиологическая гипотония — вариант нормы у спортсменов или людей, адаптированных к физическим нагрузкам. Такое состояние не требует лечения.
- Патологическая гипотония — сопровождается выраженными симптомами и ухудшает самочувствие. Требует диагностики и коррекции.
При пониженном давлении человек может долго не подозревать о проблеме, особенно если организм адаптировался. Но существует ряд характерных признаков, при появлении которых стоит насторожиться.
Симптомы гипотонии:
- постоянная слабость и вялость;
- головокружения, часто при резком вставании;
- склонность к обморокам;
- одышка при минимальной физической нагрузке;
- ухудшение концентрации внимания и памяти;
- холодные руки и ноги;
- повышенная утомляемость;
- тошнота, головная боль.
Даже если проявления кажутся незначительными, опасность гипотонии для здоровья заключается в снижении притока кислорода к органам. Особенно страдает мозг, а в долгосрочной перспективе это может негативно сказаться на когнитивных функциях.
Причины и факторы риска
Снижение давления может быть как самостоятельной болезнью, так и проявлением других нарушений. Причины зависят от формы и возраста пациента.
Возможные причины:
- Нарушения вегетативной нервной системы. Влияют на регуляцию сосудистого тонуса и пульса.
- Заболевания эндокринной системы. Например, гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность.
- Инфекции. Тяжелые вирусные или бактериальные инфекции могут вызывать резкое падение давления.
- Сердечные патологии. Нарушения ритма, миокардит, сердечная недостаточность.
- Кровопотери или обезвоживание. Могут приводить к резкому снижению объема циркулирующей крови.
- Неконтролируемый прием лекарств. Особенно гипотензивных средств или антидепрессантов.
- Психоэмоциональные перегрузки. Часто сопровождаются сосудистыми нарушениями.
Помимо причин, существуют предрасполагающие факторы, увеличивающие риск развития пониженного давления:
- малоподвижный образ жизни;
- хронический стресс;
- недостаток витаминов группы B и железа;
- резкие перемены климата и метеозависимость;
- длительное нахождение в душных помещениях;
- беременность (в первом триместре особенно часто наблюдается низкое артериальное давление).
Диагностика гипотонии
Если вы ощущаете упадок сил, головокружение, «мушки» перед глазами — это повод обратиться к терапевту или кардиологу. Врач соберет анамнез, измерит давление и при необходимости направит на дообследование.
Основные методы диагностики гипотонии:
- Измерение давления. Простое и обязательное при любом подозрении.
- Суточное мониторирование давления. Позволяет выявить колебания давления в течение суток.
- ЭКГ и эхокардиография. Оценка работы и строения сердца.
- Общий и биохимический анализ крови. Для исключения анемии, воспалений и гормональных нарушений.
- Тест с наклонным столом. Применяется при подозрении на ортостатическую гипотонию.
Важно помнить: низкое давление не всегда безопасно. Без диагностики невозможно определить, требует ли оно лечения или является физиологической нормой.
Лечение и коррекция: когда требуется повышать давление
Лечение гипотонии требует индивидуального подхода, так как далеко не всегда требуется агрессивная терапия. Главное — оценить состояние человека, его образ жизни и наличие сопутствующих заболеваний.
Возможные методы лечения:
- Нормализация режима дня. Полноценный сон, умеренная физическая активность.
- Диета. Увеличение потребления соли, жидкости, витаминов и железа.
- Психотерапия и коррекция стресса. Часто помогает стабилизировать давление.
- Физиотерапия. Лечебный массаж, контрастный душ.
- Медикаменты при гипотонии. Назначаются врачом, чаще всего это кофеинсодержащие средства.
Некоторым людям необходимо повышать давление, особенно если наблюдаются частые обмороки или ухудшение когнитивной функции. При этом важно регулярно отслеживать показатели в домашних условиях. Для этого идеально подходит тонометр B.Well MED-55 — надежный и удобный прибор, оснащенный функцией интеллектуального измерения и анализа, а также индикатором аритмии. Он подходит для всей семьи, работает от сети и батареек, запоминает предыдущие измерения, что особенно важно при хронической гипотонии. Тонометр позволяет контролировать давление ежедневно, избегая неожиданных перепадов и осложнений.
Последствия пониженного давления могут быть незаметными сначала, но в долгосрочной перспективе отразиться на работе мозга, сердца и качестве жизни. А поскольку риск инсульта при гипотонии хоть и ниже, чем при гипертонии, но все же существует, своевременное выявление и коррекция состояния играют ключевую роль. Следите за собой, измеряйте давление тонометром B.Well и не забывайте, что здоровье — в ваших руках!