Утро БоДрое! 🌝 Кофейно-познавательное: новое исследование на тему кофе, проведённое среди 40 000 человек показало, что кофе до полудня снижает риск сердечных заболеваний и продлевает жизнь, а кофе после обеда может нарушить сон, повысить уровень стресса и навредить сердцу. ☕️ Кофеин влияет на гормоны сна (мелатонин) и стресса (кортизол), поэтому лучше всего пить кофе в первой половине дня, до 12:00! ☕️ Нужно помнить, что кофе – не только бодрость, но и защита от диабета, лишнего веса и болезней сердца (спасибо антиоксидантам!))) ☕️ Как вам такой дедлайн? Успеваете выпить кофе до 12:00? Вот такое "Чо попало - без конца и без начала!" Кофе-брейк и убежала! 🤗
Утро БоДрое! 🌝
Кофейно-познавательное: новое исследование на тему кофе, проведённое среди 40 000 человек показало, что кофе до полудня снижает риск сердечных заболеваний и продлевает жизнь, а кофе после обеда может нарушить сон, повысить уровень стресса и навредить сердцу.
☕️ Кофеин влияет на гормоны сна (мелатонин) и стресса (кортизол), поэтому лучше всего пить кофе в первой половине дня, до 12:00!
☕️ Нужно помнить, что кофе – не только бодрость, но и защита от диабета, лишнего веса и болезней сердца (спасибо антиоксидантам!)))
☕️ Как вам такой дедлайн? Успеваете выпить кофе до 12:00?
Вот такое "Чо попало -
без конца и без начала!"
Кофе-брейк и убежала! 🤗
