Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Ефремкина

А жизнь как скорый поезд

А жизнь как скорый поезд… Когда человек приходит за помощью, но доказывает, что он и так всё знает... Встречались с таким? Это часто. Человек приходит на сессию — с болью, с тупиком, с вопросом. Но вместо диалога — начинает защищаться: 📌 *«Я это уже проходил»* 📌 *«Я сам психолог/коуч/терапевт»* 📌 *«Я знаю, в чём причина»* И вроде он говорит с тобой — но на самом деле всё время говорит сам с собой. Чтобы убедить, что он в порядке. Что всё под контролем. 🕳А на самом деле — он просто боится опереться. 🕳Боится, что придётся признать: *«Я устал. Я не справляюсь. Я не знаю».* 🕳Боится снова поверить — и не получить. 🕳Боится открыть уязвимость — даже перед тем, кому пришёл за помощью. 📌 Это не гордыня. Это тело в защите. Психика, которая много лет выживала на «сам справлюсь». И теперь ей трудно впустить кого-то — даже если очень нужно. 💣Но настоящее движение начинается с честности. С момента, когда ты можешь сказать: 🕳Я устал быть сильным 🕳Я не хочу больше тащить один 🕳

А жизнь как скорый поезд…

Когда человек приходит за помощью, но доказывает, что он и так всё знает...

Встречались с таким?

Это часто.

Человек приходит на сессию — с болью, с тупиком, с вопросом.

Но вместо диалога — начинает защищаться:

📌 *«Я это уже проходил»*

📌 *«Я сам психолог/коуч/терапевт»*

📌 *«Я знаю, в чём причина»*

И вроде он говорит с тобой —

но на самом деле всё время говорит сам с собой. Чтобы убедить, что он в порядке. Что всё под контролем.

🕳А на самом деле — он просто боится опереться.

🕳Боится, что придётся признать: *«Я устал. Я не справляюсь. Я не знаю».*

🕳Боится снова поверить — и не получить.

🕳Боится открыть уязвимость — даже перед тем, кому пришёл за помощью.

📌 Это не гордыня. Это тело в защите.

Психика, которая много лет выживала на «сам справлюсь».

И теперь ей трудно впустить кого-то — даже если очень нужно.

💣Но настоящее движение начинается с честности.

С момента, когда ты можешь сказать:

🕳Я устал быть сильным

🕳Я не хочу больше тащить один

🕳Я не всё знаю. И это нормально

И в этот момент появляется опора.

Потому что ты не проиграл — ты перестал воевать.

Зрелость — это не «всё знаю».

Зрелость — это позволить себе быть в вопросе. И быть в контакте.

Если ты замечаешь за собой это сопротивление — это не ошибка.

Это сигнал. Что помощь действительно нужна.

Только теперь — не внешняя. А внутренняя.

Не чтобы тебя починили.

А чтобы ты снова почувствовал себя.

Живым. Настоящим. Настроенным на себя.

👉Если чувствуешь, что застрял в контроле, попробуй позволить себе просто быть в вопросе.

А я помогу услышать ответы внутри тебя.

👉 Запись на консультацию: @OV_555