Большинство людей живет всю жизнь, как в тюрьме. Они заперты в собственных убеждениях, общепринятом мышлении, однообразном поведении и действиях, не приносящих никакого удовлетворения. У людей создано определенное представление о себе и о мире вокруг, которое считается истиной и нерушимой броней.
Убеждения эти у всех очень похожи. Ну более-менее.
"Я не достоин любви" - и вот человек годами отталкивает тех, кто пытается приблизиться.
"Я никогда не смогу" - и руки опускаются еще до первой попытки, потому что зачем пытаться, если исход предрешен?
"Так принято" — и человек покорно идет по тропе, которую протоптали миллионы ног.
Это только примеры.
Наш ум умело выстроил множество тюрем. Он отлично умеет это делать, взяв за основу один неудачный опыт и выстроив из него вселенский закон. Кого-то отвергли в пятом классе - значит он недостоин любви навсегда. Кто-то провалил доклад на собрании - значит ему не дано выступать публично. А кто-то вырос в бедности - значит не жили богато, не стоит и начинать.
Это принято называть "жизненным опытом" или "трезвым взглядом на вещи". Но на самом деле это тщательно выстроенная система самообмана, которая защищает от боли и разочарований.
Самое страшное в таких тюрьмах мышления это то, что они очень удобны. В них есть готовые ответы на все вопросы, поэтому не нужно принимать самостоятельные решения. Не нужно расти - можно остаться там же, где и был. Ответственность за свою жизнь тоже брать необязательно - виноваты обстоятельства, гены, воспитание, экономика и ретроградный Меркурий.
Но живущий в тюрьме всегда чувствует, что что-то не так. Он испытывает необъяснимое беспокойство и тоску, ощущение, что жизнь проходит мимо. Кто-то заглушает это чувство работой, кто-то - развлечениями, кто-то - жалобами на судьбу. Но беспокойство не уходит, а возвращается с еще большей силой, потому что душа помнит, что она создана не для клетки.
Освобождение начинается с вопроса: "А что если это неправда?".
Что если "Мужчины все одинаковые" — это всего лишь способ защититься от боли прошлых отношений?
Что если "В нашей семье не принято выпендриваться" — попытка родителей оградить тебя от рисков, которые сами они не решились принять?
И из факта не следует вывод. Из "меня отвергли тогда" не следует "меня будут отвергать всегда". Из "я провалился в том" не следует "я провалюсь во всем".
Ум делает эти логические скачки автоматически, пытаясь защитить нас от повторения боли. Но в результате он защищает нас и от возможности развития.
Выход из тюрьмы - это ежедневная работа. Каждый день человек делает выбор - жить по инерции как раньше или создавать настоящее.
И если человек продолжает сидеть в своей тюрьме из убеждений, то это никакая не судьба - это его выбор, который на чем-то основан. Основан на страхе, нерешительности, неуважении к себе, отрицании своих способностей и т.д. Причина всегда есть и она внутри.
Но есть смельчаки, которые решаются на побег. Это те люди, которые нашли в себе отвагу усомниться и попробовали сказать "да" там, где ранее привычно говорили "нет". Они обнаружили, что мир не рухнул от их смелости. Наоборот - он стал ярче и интереснее.
И как раз такие люди приходят ко мне на консультации. Они доверили мне свои страхи и сомнения, позволяя пуститься с ними на поиски новых решений и действий. Я помогаю им держаться на плаву пока крепнет их собственная опора, верю в них пока их собственная вера в себя не возродится. Я наполняю смельчаков энергией и создаю для каждого из них место, где происходит максимальное раскрытие их способностей.
И когда человек встает на ноги, осваивается в своей новой жизни - свободной и красивой, то я с радостью говорю ему - "в добрый путь! иди смело и дороги откроются перед тобой".
Приглашаю вас на консультации. Записаться можно здесь.
Также предлагаю вам участие в моей программе по формированию психологической устойчивости "Росток". Работа в группе очень эффективна. Она позволяет увидеть, что ты не один со своей проблемой. А я буду с вами целый месяц на связи и помогу получить знания о том, как сохранять свое состояние стабильным. Приходите!
Автор: Людмила Алаторцева
Психолог, Направление - психоанализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru