Беременность — это не только про радость, ожидание и нежность.
Это ещё и про:
- страх родов,
- тревогу за малыша,
- нестабильное настроение,
- мысли: «А вдруг я не справлюсь?»,
- конфликты с партнёром,
- одиночество, если рядом никого нет,
- внутренний кризис: «А кто я теперь?»
Многие женщины задаются вопросом: зачем консультация психолога при беременности?
«Разве это не перебор? Я же просто жду ребёнка…»
Но правда в том, что самая уязвимая и сложная часть беременности — это не тело. Это — психика.
Психологическая помощь при беременности — это не роскошь. Это то, что помогает сохранить:
- ваше эмоциональное здоровье,
- контакт с собой,
- стабильность для малыша,
- близость в отношениях.
И именно поэтому в современных медицинских учреждениях всё чаще доступен психолог в женской консультации.
И да, это не «профилактика срывов», а поддержка женщины в одном из самых тонких и важных периодов её жизни.
Вот зачем беременным консультация психолога — по-настоящему:
1. Чтобы перестать винить себя за каждую эмоцию
Ты можешь чувствовать злость, раздражение, страх, отвращение.
Это не делает тебя плохой мамой. Психолог помогает принять эти состояния и научиться с ними обращаться.
2. Чтобы подготовиться не только к родам — но и к материнству
Роды — это несколько часов. Материнство — вся жизнь. Психолог помогает выстроить внутреннюю опору, особенно если у тебя сложные отношения с собственной мамой или тяжёлый опыт прошлого.
3. Чтобы снять напряжение в отношениях с партнёром
Беременность часто обостряет конфликты:
- ожидания не совпадают,
- мужчина не понимает, «что с вами»,
- женщина чувствует, что осталась одна.
Психолог помогает выстроить новый стиль общения, не разрушив близость.
4. Чтобы не бояться родов, тела, боли, перемен
Что спрашивает психолог в женской консультации?
— «Чего вы боитесь?»,
— «Что сейчас вызывает напряжение?»,
— «О чём вы не говорите, но думаете каждый день?»
И это — шанс проговорить то, о чём нельзя рассказать маме или подруге.
5. Чтобы встретить материнство в контакте с собой, а не в тревоге
Психологическая устойчивость женщины = стабильность малыша.
Именно поэтому консультация психолога при беременности — это вклад не только в себя, но и в здоровье ребёнка.
Примеры ситуаций клиентов:
- Оксана, 32 года.
«Беременность была запланированная, но я не могла справиться с паникой. Боялась, что не справлюсь. Консультации помогли прожить тревогу и начать радоваться, не притворяясь.» - Нина, 28 лет.
«Я не хотела ребёнка, но муж настаивал. Было много вины, стыда, злости. Психолог в женской консультации помог не разрушиться. Я приняла и научилась говорить о своих чувствах.» - Марина, 36 лет.
«Это была третья беременность. Казалось, всё знаю. А внутри — тишина и пустота. Психолог помог осознать, что я потеряла контакт с собой. Вернув его, я по-настоящему встретила своего ребёнка.»
Что даёт приём психолога в женской консультации:
- Уменьшение тревожности и страха
- Поддержка в эмоциональной нестабильности
- Подготовка к родам и материнству — не только физически, но и душевно
- Возможность проговорить то, что не скажешь даже самым близким
- Глубокое чувство: «Я справляюсь. Я не одна. Со мной — я сама.»
Ты не обязана быть идеальной мамой.
Ты можешь быть живой, чувствующей, настоящей.
И ты точно заслуживаешь поддержки — именно сейчас.
Хочешь мягко пройти этот путь и подготовиться к жизни после?
Пройди мини-курс «Я — ОТНОШЕНИЯ — ДЕНЬГИ», который поможет:
- понять, какие установки ты несёшь из своей родительской системы,
- осознать, как они влияют на твои отношения и будущую семью,
- начать выстраивать опору внутри — ради себя и своего ребёнка.
Переходи по ссылке в телеграм-бот https://t.me/zhenyadrach_bot и начни с малого — с заботы о себе.
Либо запишись на консультацию к специалисту через администратора – и ты получишь профессиональную помощь без ожидания: https://t.me/dom_therapy_bot
Это и есть самая взрослая позиция мамы.