Иногда кажется что счастье полным не бывает. Каждый раз будто не дотягивает до какой-то мнимой планки.
Но как известно, счастье в мелочах. И чаще всего, за них не нужно платить. А если даже и нужно, то совсем не много. И как правило, эти инвестиции себя окупают очень быстро.
Итак, что же поможет нам стать ещё более счастливыми и удовлетворенными этим летом:
1. Чаще бывайте на солнце
Солнечный свет способствует выработке гормонов, столь необходимых для стойкого осязания счастья. Даже короткая прогулка в ясный день может заметно улучшить настроение.
2. Путешествуйте. Даже если немного
Смена обстановки отлично помогает перезагрузиться. Это не обязательно должно быть далеко — можно съездить в соседний город или исследовать интересные места рядом с домом.
3. Чаще выбирайтесь на природу
Прогулка в парке, поездка в лес или отдых у воды помогут отвлечься от городской суеты. Природа отлично успокаивает и возвращает внутреннюю гармонию.
Созерцание облаков и звезд, шум дождя и ощущение ветра в волосах–нет ничего прекраснее того, что Всевышний создал для нас, чтобы мы находили в этом покой и умиротворение.
4. Устройте генеральную уборку
Наведение порядка дома или перестановка мебели не только освежат пространство, но и добавят ощущение уюта и комфорта. А чистота часто поднимает настроение! Пространство, в котором нет хлама наполняет силой, а не отнимает ее. Что ещё нужно для счастья?)
5. Творите и создавайте
Любая творческая деятельность — отличный способ поднять себе настроение. Нарисуйте что-то, свяжите шарфик, соберите пазл или смастерите поделку своими руками — главное, чтобы это приносило радость.
6. Радуйтесь мелочам
Научитесь замечать приятные моменты каждый день: свободное место в метро, солнечный день, вкусный кофе, улыбка прохожего. Эти мелочи делают жизнь светлее. Если количество приятных мелочей достигнет критической массы, уровень счастья станет выше по умолчанию)
7. Учитесь новому.
Начните заниматься чем-то интересным: изучите иностранный язык, освойте новое хобби или просто прочитайте книгу в нетипичном для вас жанре. Новые знания всегда вдохновляют. А если найти группу единомышленников, то вероятность найти новых друзей, партнёров, учителей повышается в разы. И кто знает, к чему эти знакомства могут привести?)
Способов сделать себя счастливым много, я рассказала о своих.
Как вы себя наполняете? Как делаете себя счастливее? Не жадничайте, делитесь в комментариях!🤗