Почему он меня не слышит?

или что делать, если ваша девушка начала говорить фразами "я чувствую себя не важной, когда ты ....." [секретная часть для мужчин в самом конце статьи]

В тихом уголке кафе сидела молодая пара. Девушка, нервно теребя салфетку, произнесла фразу, от которой ее спутник вздрогнул: "И все-таки, когда ты не отвечаешь на мои сообщения,я чувствую себя не важной((".

Его взгляд метнулся к выходу, словно ища пути отступления. [далее по тексту только мои размышления, ничего доказанного наукой там нет. Вообще ничего]

Эта сцена знакома многим. Почему же мужчины так часто избегают серьезных разговоров с партнершами?

Дело не в том, что они не хотят общаться. Просто в их восприятии фразы, содержащие эмоциональный окрас звучат как сигнал тревоги📣 ПОТОМУ ЧТО - Она предвещает долгий, эмоциональный монолог, где им отводится роль молчаливого слушателя.

Мужчины по природе своей склонны к конкретике и решению проблем. Когда женщина начинает разговор издалека, подробно описывая свои чувства, мужчина теряется. Ему кажется, что от него ждут немедленных действий, а он не понимает, чего именно.

Интересно, что часто женщине нужно всего несколько слов, чтобы донести свои потребности. Но она добавляет эмоциональный "перфоманс", полагая, что так ее лучше поймут.

Это напоминает ситуацию с глухими: мы не только жестикулируем, но и говорим громче, хотя понимаем, что это явно не поможет.

Чтобы избежать этой ловушки, стоит помнить:

✔️ ясность важнее драматизма. Вместо долгих предисловий лучше сразу обозначить суть проблемы. Скажи ее в первых 10 секундах. "Мне не хватает твоего внимания" звучит понятнее, чем часовой рассказ о чувствах.

✔️Важно также выбирать правильное время и место для разговора. Не стоит начинать серьезную беседу, когда партнер устал после работы или занят важным делом. Лучше договориться заранее: "Давай вечером обсудим один важный вопрос".

✔️Помните, что мужчины ценят конкретику. Если есть проблема, они хотят знать, как ее решить. Поэтому полезно не только высказать свои чувства, но и предложить возможные пути решения. Например, мне кажется мы отдалились друг от друга,я не чувствую твоего внимания и поддержки, было бы отлично каждую неделю проводить два вечера вместе в среду и воскресенье, сходить в кино, прогуляться, в кафе, шашлык, рыбалка (ну и т.п. что в ваших СОВМЕСТНЫХ интересах). Не надо звать в оперный театр человека, если вы знаете,что ему не нравится

Интересно, помогло бы это Льву Толстому и его жене Софье🤔 Их переписка полна эмоциональных монологов с ее стороны и кратких, порой резких ответов с его. Возможно, если бы они нашли общий язык, их отношения сложились бы иначе.

В конце концов, главное в отношениях – это взаимопонимание. Учитесь говорить на языке партнера, будьте внимательны к его реакциям. И помните: иногда простое "я тебя люблю" может сказать больше, чем длинная речь.

Женщины, пожалуйста, попробуйте прежде чем выходить на диалог разобраться: действительно ли мужчина причина ваших негативных эмоций, может нужно уделить себе больше времени [да, мужчина часто ведут себя как 🐏 и тогда тоже вопросики к себе, зачем с таким договариваться, когда надо просто уйти, но бывает мы находим действительно того, кто нам подходит, но не умея коммуницировать и договариваться - сами же и ломаем, что строили]

Часть для читателей мужчин: постарайтесь во время эмоционального спича выделить что конкретно не устраивает вашу партнершу.

Затем попытайтесь выведать 🕵️ как она видит разрешение этой проблемы, взвесьте на что готовы вы из ее вариантов и предложите свои.

💡 К сожалению, и правда я очень сочувствую вам, потому что вот эти Я-высказывания и ННО и трехчастные высказывания (выбирайте то, что вам по душе) уже слишком разрекламировали в соцсетях, однако исказили подлинную суть: дать самому говорящему выразить свои чувства, мысли и потребности, не обвиняя и не нападая на собеседника.

Только забыли, что там в структуре фразы есть еще "хвостик" фразы, а именно - санкции, которые говорящий должен применить, если партнер не пойдет на выдвинутые условия. Вот и получают постоянное неудовлетворение, сказать сказала, а ничего не меняется. Потому что санкции, это ж тогда надо перестать быть жертвой и выбирать валить из отношений, а не хочется на самом деле.

Автор: Ольга Басенкова
Психолог, Расставания зависимость

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru