И не делю их на «хорошие» и «плохие». Наверно, вы тоже это слышали от психологов? Думаю, это происходит с возрастом и с осознанностью. Ты лучше слышишь себя, больше понимаешь и знаешь. И делаешь вывод: наше тело и психика - это не какой-то робот или компьютер. Мы можем (и имеем законное право!)) грустить, раздражаться, злиться, уставать, ныть и переживать о чём-то. А не только всегда быть радостным, бодрым и активно-позитивным. Сегодня, похоже, у меня такой день: какой-то он странный, вялый и унылый. Сил особо нет, настроения тоже, и работу - съёмку рецептов для любимого бренда - я отложила на завтра (никого не подставляю, дедлайн ещё не скоро, и я свободна в своём ритме). И в такие моменты важно не ругать и не винить себя. И не пинать со словами «соберись, тряпка!». Иногда лучшее, что мы можем сделать - услышать себя, дать себе паузу, поныть в безопасной атмосфере, отдохнуть и продолжать жить эту жизнь и решать наши проблемы 😏
Ныть и делиться переживаниями, поддерживать друг друга -
Публикация доступна с подпиской
Преданный подписчик ❤️Преданный подписчик ❤️