"Сталкиваюсь с проблемой, что должна нести ответственность за чужие действия, действия своих подчиненных

⭐️🔥⭐️⭐️

"Сталкиваюсь с проблемой, что должна нести ответственность за чужие действия, действия своих подчиненных. Но это тяжело"

⭐️🔥🔥⭐️ ⭐️

⭐️🔥⭐️🔥⭐️⭐️⭐️

которые могут помочь справиться с гиперответственностью и научиться отстаивать свои границы:

⭐️Признайте ценность других людей:

Вместо постоянного контроля, попробуйте договориться о сотрудничестве с коллегами. Взаимная заинтересованность лучше, чем тотальный контроль.

⭐️Повысьте самооценку:

Перестаньте стремиться быть “хорошим” для всех и начните любить себя. Низкая самооценка часто приводит к гиперответственности.

(Кстати, открою секрет, насчёт самооценки делаю большой проект, он будет в ближайшее время)

⭐️Определите свои границы:

Научитесь говорить “нет” и отстаивать свои границы. Это поможет вам избежать манипуляций и чрезмерной нагрузки.

⭐️Учитесь принимать решения с холодной головой:

Если вас провоцируют на эмоции, такие как страх, чувство вины или тревога, сначала подумайте, затем действуйте.

⭐️Не берите на себя слишком много

⭐️Учитесь делегировать:

Делегируйте задачи своим подчиненным, чтобы они могли развивать свои навыки и ответственность.

⭐️Практикуйте самоутверждение:

Это поможет вам избежать перегрузки и сохранить баланс.

⭐️Учитесь доверять:

Доверяйте своим подчиненным и коллегам. Это поможет вам создать здоровую рабочую атмосферу и снизить уровень стресса.

Эти шаги помогут вам научиться отстаивать свои границы, снизить уровень гиперответственности и улучшить качество вашей жизни 🔥

А также для полноценной проработки можете записаться на консультацию, написав сюда @aleksszi , где будут представлены упражнения и мини-игры на данную тему

Было ли вам интересно и полезно разобрать кейс такими шагами⭐️

Делать ли ещё такие посты, разбирать кейсы уже действующих клиентов⭐️