Ну-ка, быстренько проверьте пульс! Сердце бьется ровнее? Кровеносные сосуды довольны? А теперь произнесите мысленно: *«ХА-ХА-ХА!»* Еще раз! Чувствуете разницу? Так вот, если вы считаете, что смех – это пустяк, поздравляю, вы потеряли серьезный аргумент в битве за хорошее настроение и отличное здоровье!
Да-да, господа и дамы, уважаемые граждане Земли, хочу напомнить одну простую истину: СМЕХ – это натуральное лекарственное средство, прописанное нам природой задолго до открытия антибиотиков и витаминов.
Кстати, ученые подсчитали, что всего за минуту смеха организм расходует около 10–20 ккал. Нет, речь идет не о калорийности тортика, это энергия, затраченная вами на сокращение лицевых мышц, укрепление желудка и очистку легких от пыли офисного принтера.
Так что да здравствуют катящиеся слезы радости, всплеск рук, беспомощный хохот и слабенькие ноги, когда уже не можешь остановиться!
Итак, смех — это...
1. Лучшее снотворное!
Ах, как приятно вспомнить вечера, проведенные за просмотром любимого сериала, когда от одного эпизода вас вдруг прошиб пот, а следующий привел к такому сильному приступу смеха, что пришлось спрятаться под одеялом, чтобы коллеги утром не догадались о причинах покраснения глаз и опухших щёк. Именно после таких ночей наступает долгожданный сон без будильника, но с чистой совестью и душой.
2. Источник молодых и сияющих лиц!
Вероятно, многие замечали, что подруги, работающие менеджерами по продажам детских игрушек, обладают особым очарованием. Причина проста: **регулярные дозы детского смеха – натуральный ботокс!** Видели эти улыбки малышей, повторяемые родителями на семейных фотографиях? Никакие кремы не дадут такого результата, как искренний детский хохот.
3. Секрет крепкого здоровья!
Еще в прошлом веке врачи рекомендовали пациенту пару часов в день посвящать разглядыванию карикатур и чтению анекдотов. Потому что регулярный смех способствует снижению уровня кортизола (того самого гормона стресса), укрепляет иммунитет и регулирует сердцебиение.
Есть даже специальный термин — **гелотология**, изучающая полезные свойства смеха. Доктор Мадже Буэрман однажды заявил, что после просмотра кинокомедии у пациента отмечалось стойкое снижение артериального давления. Представляете?! Настоящая замена лекарств без побочных эффектов!
4. Лучший врач для отношений!
Даже любовные ссоры заканчиваются гораздо быстрее, если вовремя произнести что-нибудь смешное. Наверное, каждый помнит ситуации, когда девушка резко сменяла гнев на милость после удачно подобранной шутки. Мужчины подтвердят: качественный юмор спасает семейный бюджет от затрат на примирительный букет цветов и коробку шоколадных конфет.
5. Инструмент карьерного роста!
Менеджеры по персоналу признаются, что кандидаты, способные оригинально преподнести себя и проявить чувство юмора, получают преимущество перед конкурентами. Кто откажется сотрудничать с сотрудником, который вызывает улыбку и сохраняет доброжелательное настроение в офисе?
Однажды я услышала историю успешного предпринимателя, утверждавшего, что главный секрет его взлетов и падений — это... регулярный поход в театр эстрады. Говорит, смех помогал ему переживать неудачи и вновь двигаться вперед.
А что будет, если совсем перестать смеяться?
Может случиться следующее:
- Лицевые мышцы забудут, как пользоваться ресницами, морщины появятся стремительно и рано.
- Сосуды потеряют гибкость, появится постоянное ощущение тяжести и усталости.
- Нервная система впадет в панику и попросит помощи у таблеток.
- Друзья перестанут звонить, боясь услышать недовольный тон голоса.
- Работа превратится в невыносимую пытку, утренний подъем станет настоящим подвигом.
Напишите в коменты, какие приколы повеселили вас больше всего? 🤣
Поставьте лайк и подписку! 🥰
Каждый день я буду веселить вас смешными шутками и приколами, чтобы ваши будни были позитивнее!
Предыдущие статьи ⬇⬇
Всем отличного настроения! 🎉😁