Надеюсь, вы уже ознакомились с первой частью трилогии о вере в себя и свои способности, потому что сегодня наш разговор продолжится и я затрону еще один момент, который важно подсветить читателям и клиентам, которые не верят в себя.
Вторым корнем проблемы выступает наше восприятие окружающих людей. Дело в том, что мы всё иногда немного идеализируем окружающих и их достижения.
Мы смотрим на коллег по работе которые, по нашему мнению, справляются с работой сильно быстрее и лучше, чем мы. Мы листаем соц сети и видим людей в превосходной физической форме которые совсем не устают, в то время как мы теряем сознание в поту сделав десять скручиваний на пресс. Мы смотрим на успешных людей, которые получают сумасшедшие деньги непонятно за что, в то время как мы выкладываемся на 1000% уставая в усмерть за гроши на своей работе. В общем примеры вам понятны.
Но не идеализируете ли вы этих людей? На деле они не боги, и такие же простые люди, как и вы. Им так же страшно начинать что-то новое, они так же страдают, когда у них что-то не получается.
Далеко ходить на самом деле не нужно. В интернете можно поискать, например подборки «Звезды, которые не любят себя». Вы сильно удивитесь что там будут мужчины и женщины, которые признаны во всем мире как секс-символы, а об их внешности или телосложении мечтает большинство людей на планете, но даже они несчастны.
Это, кстати, хорошо подтверждает довод о том, что вся уверенность исключительно в нашей голове, ну а если её нет, то вы так и будете страдать, и это не исправит не идеальная внешность, ни дорогая машина, ни огромный дом, ни огромный заработок.
А почему? А потому что еще раз обратимся к примеру с успешными звездами. Они просто настолько долго живут с этим, что уже принимают это всё как должное и все их достижения автоматически фильтруются восприятием.
Так что это огромный вопрос к вам самим и тому, что у вас уже сейчас есть. Цените ли вы то, что у вас есть крыша над головой? Цените ли вы то, что вы не умираете от голода? Цените ли вы то, что вам есть с кем разделить свои радости и горести? Цените ли вы то, что вы просто проснулись здоровыми и у вас ничего не болит?
Автор: Лобанов Павел Андреевич
Психолог, КПТ-Терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru