Почему пропадает аппетит во время стресса?
Тело переходит в режим выживания.
Когда нервная система в тревоге - не до переваривания.
⠀
Это как будто мозг говорит:
«Сейчас не время есть сейчас надо бежать или бороться».
Что происходит:
- кровь от ЖКТ уходит к мышцам, чтобы действовать, а не переваривать,
- активируется симпатическая нервная система («бей или беги»),
- желудок буквально «выключается».
Важно: это не про силу воли. Это физиология человека