🤒 Люди, которые часто подхватывают вирусы (ОРВИ), редко задумываются о том, что это может быть психосоматика. Но если порассуждать — вирусов вокруг нас масса, но кто-то почти никогда их не подхватывает, а кто-то — регулярно. Почему же так?
А потому что всё, что происходит в психике, иммунная система повторяет внутри организма. К примеру, если вы чувствуете эмоциональное бессилие, то это напрямую отразится на вашем иммунитете. Другими словами — задачи, которые не решила психика, передаются на исполнение иммунной системе.
Приведу пример: девушка на приёме рассказывает, что когда она вынуждена оставаться со своей больной родственницей дома на неделю (у родственницы генетическое заболевание, не вирусное), то она каждый раз начинает чувствовать признаки ОРВИ — слабость, насморк, побаливает горло.. Сама девушка связывала такое недомогание с малым количеством свежего воздуха, т.к. они по большей части с родственницей сидят дома. Но когда мы вышли на эмоции от этих пребываний, было одно слово — «бессилие». Мы поработали с ней над этим эмоциональным состоянием, и через два месяца девушка дала обратную связь, что во время очередного визита к родственнице, она уже не ощутила признаков ОРВИ.
🔬Для скептиков напомню, что есть такой раздел медицины, как психонейроиммунология, которая изучает процессы взаимодействия нервной системы организма человека и его психики с различными отделами его иммунной системы.
🐭 Ими проводилось одно очень показательное исследование, в котором у мышей, которые проиграли в схватке другим мышам, менялось поведение (они избегали встречи с победителями) и ухудшались показатели иммунной системы!
💪 А у мышей-победителей, наоборот, иммунная система активизировалась.
Помните выражение «Раны победителей заживают быстрее»? Так вот, получается, что это выражение правдиво.
Поэтому, резюмируя, нужно сказать, что грамотная психотерапия прекрасно помогает при случаях частых вирусных инфекций. Человек реже подхватывает вирусы, и переносит их легче, за счёт улучшения иммунитета.
--
Автор статьи: Скиба Ирина (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihosomatika/psihosomatika-orvi.html