Всем добра. На связи Никита. Здоровый образ жизни, безусловно, имеет бесконечное количество плюсов. О них все знают и прекрасно их понимают. А вот о минусах говорят не так часто. Поэтому настало время жёсткой правды-матки о здоровом образе жизни. Я подготовил ТОП-10 минусов когда ты ЗОЖник. Эта будет мини-«сериал» из двух «серий». Добро пожаловать. Что-то будет в шуточной форме, а что-то вполне реальное.
1. Неожиданно может приспичить в туалет.
Когда пьёшь классный заварной кофе и 2 литра воды в день, то так называемые «туалетные последствия» просто неизбежны. Иногда ну в самый неподходящий момент.
2. Травмы.
Вот тут я уже рассказывал немного о важности приличных физических нагрузок. Я сам ходил в тренажерку, занимался калистеникой, теперь снова в тренажёрке, волейбола тоже не мало было за эти годы (совокупно 9 лет). Подушатал колени, а как иначе с плоскостопием, и немного плечи. Да, спорт чреват микро травмами. Уж лучше, чтобы у тебя был небольшой износ суставов от трень, но зато огромное количество плюсов перевешивает. В течение жизни мы, так или иначе, получает травмы. Хорошо развитые мышцы вполне неплохо помогают их избегать.
3. Надо поесть и неважно, что ты за рулём.
Это типичная история когда ты особенно на массе. Есть желательно каждые 3-4 часа. Проходит это время, а ты едешь за рулём. Еда в пищевом контейнере с собой. Даёшь по тормозам... Дальше вы поняли. Приём пищи обеспечен всегда.
4. Перекусы.
Хочется что-то съесть, а твои любимые бананы уже не такие и любимые. И вот ты ходишь по магазину, особенно если это не какая-то федеральная сеть, думая, чтобы такое съесть. Бывает, выходишь с водичкой и мыслью «не так уж и хотелось перекусывать».
5. Купить воду.
Вода, которая продаётся в бутылках в магазине, не всегда хорошего качества. И вот среди всего разнообразия брендов ты стоишь, и думаешь выиграл ты лотерею или нет. Поэтому воду проще мне лично налить дома, но не всегда получается.
Это были не без нотки юмора жёсткие 5 минусов быть ЗОЖником. Во второй части я рассказал про оставшиеся 5 моментов, сказал правду-матку. А по факту, конечно же ведя 10 лет здоровый образ жизни плюсы — это 99%, а минусы — это 1%. Вот тут я рассказывал, почему вынужденно перешёл на ЗОЖ. И чем мне обернулась вся эта история. Сейчас же я основательно подсел на всё это дело. Уверен, если у вас есть такие мысли, то всё получится. Как сейчас модно говорить, кайфуйте! Спасибо за прочтение, всем ЗОЖ!
З.Ы. традиционно, лайк и подписка очень даже мотивируют и дальше делать контент для вас!