Всем добра! На связи Никита. В прошлой «серии» этого двух-серийного «сериала» я назвал ТОП-5 жёстких минусов здорового образа жизни. Если вы уже в курсе и ознакомились, тогда продолжим резать правду-матку. Сейчас я расскажу об ещё 5 минусах быть ЗОЖником. Само собой, в такой же манере и стиле. Добро пожаловать.
6. Витамины.
К сожалению, качество продуктов в магазинах оставляет желать лучшего. Если бы да кабы, то витамины и минералы и остальные элементы можно было бы без проблем получать из еды. А так приходится докидываться витаминами — то есть БАДами. И вот выбрать качественные добавки становится всё сложнее и сложнее. На данный момент нужно не только понимать, какие элементы имеют правильную формулу.
7. Выбор пива.
Да, это не опечатка. Не ошибка. В пиве в разумном количестве ничего страшного нет. А вот выбрать неплохое пивко сложно, поскольку в магазинах опять же много не пойми чего.
8. Выбор чего-либо покрепче.
И это тоже не опечатка. Я не пью водку. А вот вискарик, текила, ром, коньячок, чача, самогон и т.п. — за милую душу. Разумеется, в меру. Опять что-нибудь качественное найти становится всё более проблемнее.
9. Некоторые из ЗОЖа делают культ.
Я стараюсь быть уравновешенным и не перебарщивать. Кстати, вот тут я рассказывал о великолепном правиле 80 к 20. Кто-то вгоняет себя в рамки, сравнивает с другими, слишком строго к себе относится и тратит слишком много денег на какие-то непонятные супер-продукты.
10. Наконец, нужно всегда держать руку на пульсе.
Что я имею ввиду. Наука не стоит на месте, мир ЗОЖа — еда, вода и тренировки — безграничен для изучения. Ты всегда что-то можешь узнавать. И по сути это нужно делать, иначе легко «зашориться».
Итак, подводя итог жёстких минусов здорового образа жизни. Как вы поняли, здесь у нас не без нотки юмора. Если брать за 100%, то 99% — это сплошные плюсы, а 1% — минусы. Меня ещё 10 лет назад жизнь буквально заставила начать вести здоровый образ жизни. Вот тут я рассказывал про это. Теперь же я кайфую. Чего и вам желаю. Уверен, что у вас всё выйдет и вы тоже ощутите всю прелесть такого образа жизни. Как сейчас модно говорить, кайфуйте! Спасибо за прочтение, всем ЗОЖ!
З.Ы. традиционно, лайк и подписка очень даже мотивируют и дальше делать контент для вас!