Ты часто время чувствуешь, что с тобой что-то не так.
Что ты хуже. Недостаточная. Не дотягиваешь.
Не такая, как надо. Не такая, как "они".
Знакомо?
И ты как будто всё время стараешься...
Дотянуться.
Доделать.
Доправить.
Переделать себя - чтобы выбрали.
Чтобы наконец посмотрели на тебя и сказали:
"Ты - подходишь. Ты - та самая. Ты - достаточно хорошая."
И вот ты снова на этом беговом круге:
🔄 Улучшайся.
🔄 Будь удобной.
🔄 Не выпендривайся.
🔄 Сначала докажи, потом проси.
🔄 Не чувствуй много. Не проси лишнего.
Потому что внутри - страх.
Если не выберут - значит, ты и правда не стоишь.
Значит, ты не заслужила. Значит, ты хуже.
Значит, ты - лишняя.
И этот страх такой липкий, что даже если тебя "выбирают" - ты всё равно не веришь.
Ты всё равно ждёшь подвоха.
Ты всё равно чувствуешь себя временной.
И вот вся твоя самоценность - в чужих руках.
Как будто ты не сама себе принадлежишь.
А стоишь на витрине и ждёшь:
Ну что? Возьмёшь меня? Или я - на распродажу?
Ты выбираешь не себя.
Ты выбираешь быть понятной, нужной, правильной, вписаться.
Потому что быть собой - страшно.
А вдруг не примут?
А вдруг скажут: “много тебя”, “громкая ты”, “сложная ты”.
А вдруг уйдут?
Но вот правда - когда ты всё время подстраиваешься, тебя выбирают не тебя.
А ролевую модель. Удобную маску.
И чем дольше ты в этой роли, тем меньше остаётся живой тебя.
А потом ты уже не знаешь:
“А если я сниму всё это, вообще останется кто-то? Или только пустота?”
Хочешь честно?
Твоя ценность - не там, где тебя выбирают.
Она - в тебе самой.
В том, чтобы перестать доказывать и начать быть.
Быть настоящей. Даже если кто-то не выдержит. Даже если кто-то уйдёт.
Пусть.
Те, кто уходят, когда ты становишься собой - не о тебе были.
О своих потребностях, о своих проекциях.
Ты просто больше не вписалась в их сценарий.
Но ты - не сценарий.
Ты - человек.
И когда ты возвращаешь себе себя,
ты вдруг замечаешь:
ты не хуже.
Ты не слабее.
Ты не “не такая”.
Ты - та, кто больше не отдаёт себя в аренду ради любви.
Если это про тебя - знай: это можно исцелить.
Нежно. Без ломки. Без унижений.
Просто честно возвращаясь к себе.
Шаг за шагом. Без суеты.
Хочешь - пойдём вместе.
Я рядом.
Буду рада вашим откликам и обратной связи!
1. Вы можете подписаться сейчас на мои публикации
2. Узнать Как проходят мои консультации
3. Записаться ко мне на консультацию через b17, а также в WhatsApp +79875412785
4. Углубить ваш запрос на личной консультации
Автор: Стренина Арина Алексеевна
Психолог, КПТ семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru