Что отличает стрелка из лука, стреляющего в цель просто ради удовольствия, от того, кто стремится к золотой медали?
Первый делает это ради процесса, не думая о будущем и награде, не думая о зрителях. Его фокус сосредоточен на настоящем, руки будто делают всё сами — чистая демонстрация мастерства.
Второй же может быть поглощён мыслями о награде, тревогой за ближайшее будущее или страхом перед зрителями. Это туман, который затмевает сознание, из-за чего фокус уходит от процесса, и выстрелы становятся менее точными.
Какой вывод?
Просто делать, будучи безразличным к исходу событий. Так достигается состояние потока, когда сознание полностью сосредоточено на текущем процессе и не отвлекается ни на что другое, а навык улучшается с каждой итерацией.
«Не вещи сами по себе волнуют людей, а их суждения о вещах». (Эпиктет)
