Как прошла арт-медитация: уникальный эксперимент на стыке искусства и осознанности
Что произошло:
🧘 Под руководством опытного гуру прошло погружение в состояние потока и очищение сознание. Медитация подготовила тело и ум к творчеству, позволив обнаружить энергию импульса внутри. Участники исследовали себя, свои ощущения, пространство вокруг и даже танцевали!
🎨Почти два часа шла творческая сессия. Рисование без правил, оценок и внутреннего критика. После медитации участники освободились от ограничений, позволив себе быть собой и выплескиваться на холст. Мастер спонтанной живописи всегда готова была прийти на помощь, чтобы каждый создал именно то, что он чувствовал.
Участники ушли с собственными картинами и уникальными инсайтами. Спасибо каждому, кто доверился нам и своему внутреннему творцу!
