Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🌟 Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ АссСртивности Онлайн: ПолноС Руководство ΠΊ Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Личностному Росту

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ стрСсс ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ стали Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ повсСднСвности, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ "Π½Π΅Ρ‚" Π±Π΅Π· чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ мысли ясно β€” критичСски Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ β€” Π½Π΅ просто курс, Π° трансформация вашСго стиля общСния ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. πŸ‘‰ Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ:
βœ” Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ.
βœ” ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ Π² конструктивныС Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
βœ” Π˜Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ страха осуТдСния ΠΈ токсичной Π²ΠΈΠ½Ρ‹.
βœ” Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ β€” Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π² сСмьС, с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. βœ… Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ: βœ… Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: πŸ“ž ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹: 🌐 БоцсСти:
ОглавлСниС

πŸ”₯ Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΡΡΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ УспСшной Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ стрСсс ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ стали Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ повсСднСвности, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ "Π½Π΅Ρ‚" Π±Π΅Π· чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ мысли ясно β€” критичСски Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ β€” Π½Π΅ просто курс, Π° трансформация вашСго стиля общСния ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

πŸ‘‰ Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ:
βœ” Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас
ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ.
βœ” ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ
ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ Π² конструктивныС Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
βœ” Π˜Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚
страха осуТдСния ΠΈ токсичной Π²ΠΈΠ½Ρ‹.
βœ” Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ
Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ β€” Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π² сСмьС, с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ.

πŸ“Œ ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°

  • Π§Π΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ отличаСтся ΠΎΡ‚ агрСссии ΠΈ пассивности?
  • 3 ΠΊΠΈΡ‚Π° ассСртивного повСдСния: ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° свои слова.
  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ боимся Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ "Π½Π΅Ρ‚"?
  • Π€Ρ€Π°Π·Ρ‹-ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ: "МнС это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚", "Π― ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»", "Π”Π°Π²Π°ΠΉ обсудим Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹".
  • Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуаций (родствСнники, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ).
  • Как Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° оскорблСния, манипуляции, Π³Π°Π·Π»Π°ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³?
  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ "Π―-высказываний": "Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽβ€¦ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ты… ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ что…".

πŸ‘©β€πŸ« ΠšΡ‚ΠΎ ВСдущая?

Нишанова ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π° Владиславовна

πŸ’‘ Для Кого Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³?

βœ… Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ:

  • Боится ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ слоТных Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ².
  • ЧувствуСт Π²ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.
  • Устал ΠΎΡ‚ манипуляций Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….
  • Π₯ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.

βœ… Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚:

  • 10-12 занятий (Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю).
  • Онлайн (Zoom) ΠΏΠΎ субботам с 14:30 Π΄ΠΎ 16:30.
  • Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ задания + обратная связь.
  • Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°Ρ‚ участников.

πŸ’° Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ

πŸ“ž ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹:

  • +7 (812) 328-32-54
  • +7 (981) 906-80-51

🌐 БоцсСти: