❌Нет нет и еще раз нет❌
Наоборот 👇🏻
➡️признание проблемы первый шаг к ее решению.
Можно конечно подождать пока рассосется, 🤫НО может быть и обратный эффект - рванет, причем по «закону подлости», в самый неподходящий момент.
➡️инвестиция в свое благополучие. Сравним 2 ситуации?
1. Есть девочка Маша. Работает на 2х работах, на которых есть переработки, да еще и приходится выпрашивать зп. Приходит домой - приходится готовить, убирать, делать уроки с детьми, пока ее муженек отдыхает перед телеком. Ни внимания, ни цветочка. Хорошо если ест молча и не выдает надменные реплики. Еще с периодичностью звонит/приезжает мама, которая подбрасывает порцию обвиняй, унижений и упреков.
2. Есть девушка Катя. Мама не врывается в ее жизнь без предупреждения, не навязывает свои взгляды. Девушка тоже работает на 2х работах. Одна для денег, другая для удовольствия. Но жизнь в балансе - на отдых летает, хорошо спит и высыпается, ест сбалансировано, может позволить себе спонтанные покупки, гибкий график. С детьми не делает уроки, но часто с ними проводит время. Муж работает, помогает по дому, водит детей на развивашки и развлечения. В отношениях гармония.
Внимание вопрос ? В какой ситуации благополучие лучше ? Напишите в комментариях👇🏻
➡️инвестиция в свое здоровье.
Слышали выражение «все болезни от нервов»? Конечно же не «все», но психосоматику и психиатрические диагнозы никто не отменял.
➡️новые навыки -
решение конфликтов, распознание манипуляций, адаптация к новым условием, управление эмоциями и т.д.
➡️поддержка.
Сразу вспоминается мем «мы конечно рады, но не от всего сердца»😅 есть ли у вас друзья/родственники, которым лучше ничего не рассказывать ? 👇🏻
Торжественно открываю споры в комментариях 😅кто за кто против ?
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
#психология #ментальноездоровье #Окпротивмифов