Я в прошлой статье обещал поговорить про иллюзорность страхов и что смерть сама по себе тоже является иллюзией. Но перед тем, как перейти к этой теме, мне хочется поговорить вот о чем: почему в нашем мире никогда нет гарантий или никто никому ничего не должен, и никто никому не принадлежит.
Мне долгое время самому было очень неприятно слышать фразу: «никто никому ничего не должен», и я долгое время ломал голову над тем, что эта фраза значит, и моё отношение к этому постепенно менялось. И вместе с этим менялось и отношение к другим людям, включая членов семьи и родителей. Я думаю, что можно с уверенностью утверждать, что практически каждый человек проходил через этап возражений, требований и обвинений к своим родителям. Пока постепенно не приходило осознание, что они – в первую очередь другие люди, отдельные субъекты, личности, и только во вторую – наши родители. Да, есть и такие, кто «застревает» в таком незрелом состоянии и может обижаться и говорить, что родители что-то недодали, но родители отдают нам всё самое лучшее в зависимости от тех обстоятельств в которых они сами находятся. Да-да, я знаю, что можно сказать про родителей, которые отказались от своих детей, и задать такой же вопрос, а что они дали своим детям? И я отвечу – Жизнь.
Так вот, что же в моём понимании значит фраза: «никто никому ничего не должен»? То и означает. Мы каждый раз вольны делать выбор – общаться с тем или иным человеком, заботиться о ком-то или злиться на кого-то, любить кого-то или нет, меняться ради какой-то цели, человека или себя или нет. Каждый раз во взаимодействии с другими людьми мы совершаем выбор, в зависимости от наших приоритетов, жизненных ценностей, взглядов на мир и целей. Но при этом осознание этой фразы, как я уже мог говорить в своих прошлых статьях и постах, дарует нам свободу выбора. Свободу в своих проявлениях. Свободу на выражение чувств. Мы можем выбирать что нам делать. Но при этом и несём ответственность за собственные действия. Мы не можем просто так взять и убить другого человека и не попасть в тюрьму.
И одновременно с этим появляется и понимание того, что никто никому не принадлежит. Самое распространенное заблуждение которое я встречаю в своей жизни постоянно: родители думают что дети принадлежат им, и либо стараются воплотить в детях свои собственные мечты, которых они не смогли достичь, либо вкладывают в их головы свои собственные установки, не позволяя развиваться ребенку как отдельной личности, развивая в нем его или ее сильные качества и предоставляя свободу выбора и поддержку. И это довольно распространенная картина воспитания в нашем мире и довольно распространенная иллюзия контроля, особенно в подростковом возрасте, когда в ход могут идти различного рода манипуляции. Очень часто родители не понимают, что их ребенок им не принадлежит. Но при этом дети и подростки также могут не видеть собственной ответственности за свои действия и поступки, особенно если их этому не научили. Тут не удивительно, что они будут пытаться «бунтовать» и нарушать правила.
Однако, если затрагивать отношения родитель-ребенок чуть более глубже, то стоит сказать, что всегда существует иерархия: родитель всегда старше и мудрее. И в детстве родители всегда несут ответственность за благополучие и безопасность своих детей. Однако это не значит что данная связь остается навечно. В идеале, во взрослом возрасте отношения родитель-ребенок должны строиться на балансе между уважением к опыту старших и признанием свободы младших. Иерархия трансформируется в партнерство, где каждый имеет право на свое мнение, а решения принимаются на основе взаимного согласия и учета интересов друг друга.
Так почему же во взаимоотношениях нет никаких гарантий? Я могу сказать так, что в нашей жизни вообще никогда не существует сто процентных гарантий ни на что. Никто не застрахован от несчастных случаев. И никто не может дать гарантий что произойдет завтра. Мы привыкли строить свои предположения на основе своего прошлого опыта, и условно говоря, учимся «предвидеть» некоторые события. Да, зачастую, какие-то события мы можем предугадать. Ведь чаще всего истории (если брать в этом смысле более широкое понятие) свойственно повторяться. Однако строить свои предположения на основе прошлого опыта может быть чревато.
Частично эту тему я затрагивал в прошлой статье про синдром самозванца и харизму. Но как раз таки из-за того, что никто никому ничего не должен, никто никому не принадлежит, если рассматривать эти понятия как свободу воли и ответственность, мы не можем дать или получить гарантий. Никто не застрахован от предательства. И мир вместе с людьми в нём постоянно меняется. То, что было важно в начале – может стать неактуальным спустя время. Та причина, по которой нам что-то понравилось, может стать той же причиной, по которой мы это потом возненавидим.
И понимание и принятие отсутствия гарантий в мире в целом и в любых взаимоотношений как факта, на самом деле может облегчить нам жизнь. Поскольку это позволяет не ожидать от мира и других людей ничего. Потому что чаще всего люди скорбят из-за разбитых ожиданий. Да, это накладывает определенную ответственность, но при этом и освобождает. Мы не можем контролировать ничего и никого кроме самих себя. Принятие этого освобождает от излишнего контроля, ревности, чувства собственничества; а также укрепляет доверие к другим людям, поскольку взаимоотношения с другими начинают строиться на взаимных договоренностях; также благодаря отсутствию гарантий мы научаемся жить здесь и сейчас, ценить настоящее и не так сильно беспокоиться о том, чего нет.
«Чем больше условной любви ты будешь сбрасывать с себя, тем больше любовь истинно человеческая будет пробуждаться в тебе.» © Конкордия Антарова.
Советы для принятия отсутствия гарантий:
- Осознайте свои страхи: Идентифицируйте и признайте свои страхи, связанные с отсутствием гарантий.
- Измените мышление:
- Перестаньте искать гарантии.
- Фокусируйтесь на возможностях, а не на рисках.
- Практикуйте благодарность.
- Заменяйте негативные мысли позитивными.
- Живите настоящим:
- Медитируйте.
- Занимайтесь тем, что вам нравится.
- Проводите время с близкими.
- Планируйте, но не зацикливайтесь.
- Примите риск и действуйте:
- Начните с малого.
- Выходите из зоны комфорта.
- Учитесь на своих ошибках.
- Будьте готовы к неудачам.
- Заботьтесь о себе:
- Занимайтесь спортом.
- Правильно питайтесь.
- Высыпайтесь.
- Обращайтесь за помощью при необходимости.
- Практикуйте осознанность в отношениях:
- Цените каждый момент с близкими.
- Выражайте любовь и благодарность.
- Будьте честными и открытыми.
- Уважайте свободу выбора друг друга.