Как женщина 50+ смогла снизить сахар и инсулин без таблеток, минимально изменив питание
Расскажу вам историю⬇️
Одна моя клиентка, назовем ее Татьяна, всю жизнь, еще со школы, имела лишний вес. И всегда думала - ну что ж, такая конституция, наследственность, мама-папа полные, ничего здесь не поделаешь.
Причем, питалась она без особых излишеств - не совсем ЗОЖ, но и не какая-то мусорная еда. Правда, часто переедала на стрессе, иногда даже ночью.
И вот недавно, в возрасте "за 50" она обратилась ко врачу по поводу непроходящего дерматита. И там неожиданно узнала, что ее глюкоза и инсулин намного выше нормы.
"Это преддиабет", - сказал ей доктор, "Ваш сахар будет только расти, поэтому срочно начинайте пить таблетки!"
Дама пить таблетки отказалась. Перспектива пожизненного приема каких-то препаратов ей совершенно справедливо не понравилась. И логичным ее решением было - убрать сахар и быстрые углеводы.
Прошел год, и она пришла ко мне на интенсив, будучи уверенной, что у нее преддиабет. Мы сдали анализы, и каково же было мое удивление, когда глюкоза у Татьяны уже снизилась с 7 до 5! А инсулин снизился в 4,5 раза - с 36 до 8. Представляете?
И все это без фарм-препаратов, без БАДов, без больших изменений в питании - "просто" на отказе от сахара!
Конечно, "просто" пишу в кавычках. Такой шаг потребовал большой силы воли, учитывая, что женщина не особенно разбиралась в теме питания, не знала, как облегчить себе отказ и чем заменить привычные продукты.
Я просто хочу показать вам, как сильно это изменение в питании улучшило ее здоровье - ведь диабет ей больше не грозит!
Но у нее еще не идеальные показатели, да и вес все еще высокий. На интенсиве мы начали работать над ее питанием более прицельно - внедрять пищевые паузы, сбалансированную по нутриентам тарелку, усиливающие метаболизм привычки. Научились находить замены сладостям.
И всего через 2 недели ее весы уже показывали минус 3 кг, а сантиметровая лента - минус 5 см в талии.
А новая амбициозная цель Татьяны - прийти к нормальному весу. Первый раз в жизни, в 50+!
И знаете что? Это абсолютно реально сделать. И ей, и вам - в любом возрасте!
А вместе с этим отступят риски таких болезней как:
— диабет 2 типа
— гипертония
— СПКЯ, бесплодие, эндометриоз
— частые головные боли и мигрени
— деменция и болезнь Альцгеймера.
Ну и бонусом улучшится состояние кожи и волос, уйдет усталость и отечность, повысится энергия💥
Жизнь Татьяны, по ее словам, разделилась на "до" и "после" интенсива. И с вами может произойти то же самое, если решитесь сделать первый шаг.
Напоминаю, что запись на летний поток "Сахарного Детокса" уже идет, начало 29 июня.
Проверьте себя на инсулинорезистентность в этом тесте и заполняйте анкету предзаписи, чтобы забронировать* участие на 2 недели работы в группе с моей личной поддержкой.
*Ранняя цена - 2990 руб действует до 22 июня.
По любым вопросам - пишите в личку 💛
