☝🏻Именно эти 2 проблемы лидировали в опросе.
На самом деле это действительно 2️⃣ большие проблемы, из-за которых:
➖вместо густых волос, которые вам могла дать природа, на голове «три волосинки в 6 рядов»;
➖волос не гладкий, а топорщится иголочками.
В итоге вместо красивой, «дорогой» укладки создается ужасный эффект, которые нас «удешевляет»🫣
📣 Всю эту неделю я хочу посвятить теме волос и как каждой из нас попасть в ту категорию женщин, которые могут сказать:
у меня прекрасные волосы, которым часто делают комплименты
Начнем с того, как понять - когда выпадение норма, а когда уже бить тревогу?
Или когда ломкость волос следствие не только неправильного ухода, но и «сбоя» внутри?
Волосы проходят свой жизненный цикл и регулярно обновляются.
Каждый волосок, в среднем, живёт от 2 до 5 лет, проходя все стадии жизни, после чего выпадает.
В норме любой человек теряет до 100 или по некоторым источникам до 150 волос в день.
Через некоторое время из этого фолликула появляется новый волос
Когда можно и нужно бить тревогу?
🔘Когда вы все чаще замечаете, что утром на подушке, на полотенце, на сливе в ванной остаётся много волос, а при причёсывании с расчёски приходится снимать большое количество волос;
🔘кончики стали заметно ломкими и тусклыми;
🔘если волосы заметно поредели и появились участки, на которых раньше волосы были, а теперь не растут.
🔔 А ещё можно провести «тест натяжения волос» 👇🏻
Для этого нужно захватить небольшой пучок волос (50–60 волос) между большим и указательным пальцами и с некоторым усилием, но не очень резко и потянуть волосы - если в руках останется свыше 10% волос, тест свидетельствует о наличии патологического выпадения.
☝🏻 Количество волос, которые выпадают ежедневно, зависит от возраста, пола физического и психического состояния, образа жизни и, конечно, нашего рациона питания!
⚠️ НЕ дополучая нужных витаминов и микроэлементов, а также строительного материала, расти они не будут либо будут ломаться, лишенные сил и питания.
Как мы можем мечтать о длинных, крепких и блестящих волосах, если не даем или не додаем в полной мере всего этого?
📣 Может пришло время проанализировать содержимое своей тарелки и записаться на чекап или диспансеризацию - сдать анализы и проверить уровень всех необходимых для красоты волос витаминов и микроэлементов?
Сделайте, пожалуйста, тест и поделитесь результатами 👁️🗨️
А может быть все не так уж плохо, как кажется? 🤷🏼♀️
#здоровьеужесейчас
