Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Когда "хорошо! становиться слишком хорошо.

Когда "хорошо" становится слишком хорошо В моей практике часто встречаются люди, достигшие определенного уровня стабильности и комфорта в жизни. Стабильная работа, крепкая семья, достаточный доход – все то, к чему многие стремятся. И вот, казалось бы, живи и радуйся. Но вдруг появляется непонятное чувство тревоги, ощущение застоя, шепот внутреннего голоса: "А что дальше?". Вроде бы всё хорошо, но что-то не так. Знакомо? Это состояние, которое можно назвать "плато комфорта", довольно распространено. Достигнув желаемого, мы теряем двигатель прогресса – ту самую "морковку перед носом", которая заставляла нас двигаться вперед. Исчезает азарт покорения новых вершин, а на смену ему приходит спокойствие, которое со временем может перерасти в скуку и апатию. Возникает внутренний конфликт: с одной стороны, желание сохранить стабильность и не "раскачивать лодку", а с другой – смутное ощущение, что жизнь проходит мимо, что потенциал не реализован полностью. Так о чем же говорит этот внутренний ди

Когда "хорошо" становится слишком хорошо

В моей практике часто встречаются люди, достигшие определенного уровня стабильности и комфорта в жизни. Стабильная работа, крепкая семья, достаточный доход – все то, к чему многие стремятся. И вот, казалось бы, живи и радуйся. Но вдруг появляется непонятное чувство тревоги, ощущение застоя, шепот внутреннего голоса: "А что дальше?". Вроде бы всё хорошо, но что-то не так. Знакомо?

Это состояние, которое можно назвать "плато комфорта", довольно распространено. Достигнув желаемого, мы теряем двигатель прогресса – ту самую "морковку перед носом", которая заставляла нас двигаться вперед. Исчезает азарт покорения новых вершин, а на смену ему приходит спокойствие, которое со временем может перерасти в скуку и апатию. Возникает внутренний конфликт: с одной стороны, желание сохранить стабильность и не "раскачивать лодку", а с другой – смутное ощущение, что жизнь проходит мимо, что потенциал не реализован полностью.

Так о чем же говорит этот внутренний дискомфорт, когда внешне всё благополучно?

* О потребности в росте: Человек – существо развивающееся. Нам присуще стремление к самосовершенствованию, к познанию нового, к расширению своих границ. Даже достигнув комфорта и стабильности, мы продолжаем нуждаться в росте, в движении вперед. Иначе начинается стагнация, которая проявляется в потере интереса к жизни, в чувстве бессмысленности.

* О страхе перемен: Парадоксально, но именно страх перемен может маскироваться под желанием сохранить статус-кво. Мы боимся потерять то, что имеем, боимся неизвестности, боимся ошибиться. И нам проще убедить себя, что "и так всё хорошо", чем сделать шаг в неизвестность.

* О нереализованных потенциалах: Возможно, стабильность, которой вы достигли, не соответствует вашим истинным желаниям и способностям. Возможно, внутри вас дремлет художник, путешественник или предприниматель, который жаждет реализации.

Что же делать в такой ситуации? Прежде всего, важно прислушаться к себе и понять, откуда исходит этот внутренний дискомфорт. Задайте себе вопросы:

* Чего мне не хватает?
* Что бы я хотел(а) изменить в своей жизни?
* Какие мои способности и таланты остаются нереализованными?
* Что меня вдохновляет?

Не спешите с радикальными переменами. Начните с маленьких шагов. Запишитесь на курсы, найдите новое хобби, поставьте перед собой новую цель. Важно постоянно развиваться, искать новые источники вдохновения, расширять свой кругозор.

Иногда "хорошо" действительно может быть врагом "лучшего". Не бойтесь выходить из зоны комфорта, экспериментировать, искать себя. Ведь жизнь – это не конечный пункт назначения, а увлекательное путешествие.

Автор: Дорохова Елена Петровна
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru