С грустью и тоскою я давно признала, что живу с человеком, страдающим алкоголизмом.
Для окружающих он кажется спокойным. Многие, вероятно, не подозревают о его ежедневном употреблении спиртного, хотя утренний запах и одутловатое лицо могут вызывать подозрения.
Он осознает, что такое потребление алкоголя не является нормой, но не в силах самостоятельно справиться с этой проблемой, понимая необходимость обращения к специалисту. Но, у него всегда находится причина отложить этот визит.
Главный вопрос, который меня мучает: стоит ли продолжать попытки помочь ему?
Несмотря на внутреннюю надежду на лучшее, я все больше сомневаюсь в его выздоровлении, наблюдая за его ежедневным пьянством.
Он постоянно говорит о намерении завязать, заняться спортом и правильно питаться, но эти обещания остаются лишь словами на протяжении последних нескольких лет.
У нас есть трое детей. Часто посещают мысли о разводе, но страх остаться одной с детьми, которые часто болеют, удерживает меня.
К тому же, муж хорошо зарабатывает, пользуется уважением на работе, и в целом является ответственным человеком. Как отец он тоже неплох. Но его ежедневное употребление алкоголя сводит на нет все положительные качества.
Я в замешательстве и не знаю, что делать, и стоит ли вообще что-либо предпринимать. С одной стороны, я хочу ему помочь, но с другой – сомневаюсь, насколько его хватит.
Анализируя ситуацию этой женщины, поделюсь профессиональным мнением.
Осознание женой проблемы алкоголизма у мужа – это важный первый шаг, но одного этого недостаточно.
Обещания мужа не решают проблему, а лишь усугубляют ситуацию и состояние жены.
Существует устойчивая иллюзия благополучия: муж тихий, обеспечивает семью, хороший отец, и, казалось бы, можно смириться и жить так, как живут многие.
Он "еще не валяется под забором" - пока не валяется!
"Он работает" - пока работает!
Окружающие делают вид, что не замечают, но на самом деле все видят.
Кажется, что это "никак не влияет на детей", но это не так.
Вас что-то беспокоит, гложет изнутри, и именно поэтому вы ищете информацию в интернете, чтобы понять, как быть, что делать, как жить с ним или как от него уйти.
Будем честны, вероятно, он становится раздражительным и срывается на вас.
Вы замечаете, как алкоголь вытесняет из его жизни все остальное: вас, детей, увлечения, интимную жизнь.
Возможно, это сказывается на его здоровье, и, возможно, ваши дети становятся нервными, пугливыми, капризными или отстраненными.
Вы устали его спасать, а он не проявляет желания что-либо менять.
И самое главное – вам плохо в этих отношениях!
Отвечу на важный вопрос: что делать? Варианта всего два:
1. Ничего не предпринимать, оставить все как есть, продолжая плакать в подушку, жаловаться близким и подругам, ругать и спасать его, винить себя, злиться на него и детей, болеть, игнорировать проблему, принимать антидепрессанты, переедать, начать употреблять алкоголь, курить, потерять радость жизни, впасть в апатию, депрессию и утонуть в болоте созависимых отношений.
2. Начать спасать себя. Обратиться за поддержкой к психологу, чтобы проработать личные проблемы, укрепить внутреннюю опору, повысить самооценку, отказаться от манипуляций и контроля над партнером, принять взвешенное решение о своем будущем в ходе терапии, и начать путь к новой себе – с ним или без него, без страха!
Первый шаг к спасению себя – признать, что вы не в силах изменить другого человека, особенно если он сам не готов к изменениям.
Алкоголизм – это болезнь, требующая профессионального лечения.
Ваша роль не в том, чтобы быть спасателем, а в том, чтобы защитить себя и своих детей.
Попытки контролировать потребление алкоголя мужем, уговоры и угрозы, скорее всего, приведут лишь к усилению напряжения и конфликтов в семье.
Помните, что вы не одиноки в своей борьбе, и есть люди, готовые вас поддержать и помочь. Помните, что ваше счастье и благополучие, а также здоровье ваших детей, зависят от ваших действий. Начните с себя, и вы увидите, как постепенно начнет меняться и ваша жизнь.