Когда на улице 30-градусная жара, то спастись от нее можно только в прохладном помещении. Но многие боятся включать кондиционер, опасаясь «простыть», сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая.
«Кондиционер сам по себе не вызывает простуду – возбудителями ОРВИ остаются вирусы и бактерии. Однако неправильное использование кондиционера может ослабить иммунитет и повысить риск заражения», – предупредила Бурнацкая.
По ее словам, кондиционер снижает влажность воздуха, из-за чего пересыхают слизистые носа и горла. Это ослабляет их защитную функцию, и вирусам легче проникнуть в организм. Также если сидеть прямо под кондиционером, то можно переохладиться, получить миозит (воспаление мышц) или невралгию.
Еще в фильтрах аппарата скапливаются пыль, бактерии, плесень и аллергены. Если вовремя его не чистить, то он начнет распространять вредные частицы по помещению.
При этом, по мнению врача, важно помнить, что разница между уличной жарой и холодом в помещении более 7-10 градусов – стресс для организма, снижающий иммунитет.
Рекомендуется избегать прямого потока воздуха. Не следует сидеть и спать под кондиционером, лучше направлять поток вверх или в сторону. Еще нужно поддерживать влажность с помощью увлажнителя или емкости с водой в комнате.
Раз в месяц в кондиционере необходимо мыть фильтры (можно мыльным раствором), а раз в год – вызывать мастера для глубокой очистки.
Не стоит включать кондиционер на полную мощность. Его лучше включить заранее, чтобы охлаждал помещение постепенно.
Доктор уточнила, что симптомы «простуды от кондиционера» ничем не отличаются от обычного ОРВИ: насморк, кашель, температура. Поэтому и лечение стандартное: обильное питье, промывание носа солевыми растворами, жаропонижающее при высокой температуре. Если симптомы не проходят за 3-4 дня или состояние ухудшается, то следует обратиться к врачу.