Ты ищешь советы. Гуглишь. Читаешь чужие истории. Спрашиваешь у подруг: «А ты бы простила?» Смотришь очередное интервью, где говорят: «Все мужики такие…»
А внутри просто чёрная дыра.
Словно тебя ударили в солнечное сплетение, и с тех пор ты просто существуешь.
-Тебе больно, но ты улыбаешься детям.
-Ты злишься, но гладишь ему рубашку.
-Ты хочешь закричать, но пишешь: «Купи хлеба».
Внутри ярость, обида, разочарование, бессилие. А снаружи обычная жизнь. Дом. Работа. Готовка. Маска. И тысячи женщин живут так ГОДАМИ.
Собирая по крупицам советы, вместо того чтобы реально помочь себе.
Психолог это не подружка, которой ты налила чай и поплакалась.
Хотя этот образ, человека к которому люди приходят годами формируют сами психологи. И по большей часть просто потому что не умеют по другому, кроме поговорить. Но...
Психолог это человек, который:
- Убирает внутренний ад из тела и головы;
- Помогает восстановить опору под ногами;
- Показывает, где ты застряла, и как выйти.
Я не для того, чтобы ты снова «поговорила». Годами! Не для разговоров с салфеточками и платочками для слез. Я не для этого много лет набирала в свой профессиональный арсенал методы и техники, которые решают проблемы. Если ты хочешь «просто совета» увы, я не подхожу.
Я для того, чтобы ты ПРОЖИЛА, ПРОСТИЛА или УШЛА, но больше не страдая.
Что происходит на первой встрече
Это 50 минут, которые изменят больше, чем несколько лет чтения постов.
Мы:
- Разложим твою ситуацию по полочкам;
- Посмотрим, где именно ты застряла;
- Я объясню, как выйти из этого состояния спокойно, быстро и эффективно.
- Я задам вопросы которые помогут увидеть, что возможно не только сам факт измены делает тебе больно, но и твоя самооценка, отношения до измены и многое другое может мешать простить.
❗️Да, я не беру всех в работу. Только тех, кто ГОВОРИТ: «Я устала страдать».
Знаешь, что хуже всего?
Женщина, которая 9 месяцев назад была просто в боли и обиде, сейчас у меня на диагностике с тревожным расстройством и депрессией.
Почему? Потому что «сама справится». Потому что «не сейчас». Потому что «денег нет».
❗️А теперь ей нужен уже не психолог, а психиатр. И вот теперь всё в разы дольше, дороже и страшнее.
Если у тебя внутри:
- Чёрная ярость на него, и на себя тоже;
- Невыносимая обида, которую глотаешь каждый день;
- Неспособность радоваться, даже детям и солнцу;
- Раздражение, которое льётся на всех подряд;
- И пустота вместо сердца…
ТО СОВЕТЫ НЕ ПОМОГУТ.
Что поможет
Начать хотя бы с моей “Аптечки”.
Работа с навязчивыми мыслями
Работа с эмоциями (злость, раздражение, обида)
Протокол IMTT, чтобы облегчить состояние через тело
Аптечка для конкретных целей помочь тебе с эмоциями и научить тебя прерывать навязчивые мысли, которые забирают твою энергию. Помочь с твоей самооценкой которая после его измены не может прийти в себя она не сможет.
📊 Но даже аптечку из тех кто приобретает, делают регулярно единицы.
Потому что ждать легче, чем делать.
Ждать, пока злость и поднимающийся каждый раз кортизол сам пройдёт.
Пока он станет другим.
Пока кто-то спасёт.
‼Но НИКТО тебя не спасёт.
Ты сама выбираешь остаться в аду. Или выйти. Аптечку можно купить по ссылке, через Телеграмм-БОТА https://t.me/Psyaptechka_bot
НО! не трать эти даже 990 рублей, если не будешь делать техники из нее каждый день... Ведь времени на саму себя и тебя нет.
Но, если ты за 4 недели хочешь Пережить измену и жить дальше
- переписать свои эмоциональные реакции после его измены!
-перестать испытывать боль и обиду!
-почувствовать себя увереннее и спокойнее!
-перестать винить его каждый день, если хочешь сохранить измену!
📩 Напиши мне «Консультация» в Telegram
👉 t.me/krymova_psycholog
Я не беру в работу тех, кто «думает».
Я работаю с теми, кто ХОЧЕТ ЖИТЬ, а не СТРАДАТЬ. Ты можешь всё ещё искать советы.
Потому что боль и обида не судьба. Боль это сигнал, что пора спасать себя. Выбор всегда есть.